自然流产后需注意休息与营养、个人卫生、观察出血情况、复查、避孕和心理调适等方面。
自然流产后需要注意以下事项：
1.休息与营养：
流产后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
注意增加营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
2.个人卫生：
保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。
流产后一个月内禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
3.观察出血情况：
流产后阴道出血一般持续3-5天，最长不超过15天。如果出血量多于月经量，或出血时间过长，应及时就医。
注意观察有无腹痛、发热等异常情况，如有异常应及时就医。
4.复查：
流产后1周左右应到医院复查B超，了解子宫恢复情况。
如有残留，可能需要进行清宫手术。
5.避孕：
自然流产后应在医生的指导下进行避孕，避免再次怀孕。
可选择避孕套、口服避孕药等避孕方法。
6.心理调适：
自然流产可能会给女性带来心理上的创伤，应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
家人应给予女性更多的关心和支持，帮助其度过难关。
总之，自然流产后需要注意休息、营养、个人卫生、观察出血情况、复查、避孕和心理调适等方面，以促进身体的恢复和减少并发症的发生。如有异常情况应及时就医。
