孕酮低需重视，就医治疗，调整生活方式、饮食，注意休息，避免不良习惯，定期复查。
孕酮低可能会影响女性的生育能力和健康，需要引起重视。以下是一些平常需要注意的事项：
1.就医治疗：如果已经被诊断为孕酮低，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会建议使用孕激素类药物来补充孕酮，或者通过调整生活方式和饮食习惯来改善孕酮水平。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于改善孕酮水平也非常重要。建议适量运动，如散步、瑜伽等，有助于提高身体免疫力；保证充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.饮食调节：孕酮低的女性可以通过饮食来调节孕酮水平。建议多吃一些富含大豆异黄酮和维生素E的食物，如豆制品、坚果、蔬菜等。同时，还应该注意饮食的均衡和营养，避免过度节食或暴饮暴食。
4.注意休息：过度劳累会影响身体的内分泌系统，导致孕酮水平下降。因此，孕酮低的女性需要注意休息，避免过度劳累。
5.避免不良习惯：一些不良习惯也可能影响孕酮水平，如吸烟、饮酒、喝咖啡等。因此，孕酮低的女性需要尽量避免这些不良习惯。
6.定期复查：治疗期间需要定期复查孕酮水平，以及时了解治疗效果，并根据情况调整治疗方案。
总之，孕酮低需要引起重视，在医生的指导下进行治疗的同时，还需要注意调整生活方式和饮食习惯，保持良好的心态，避免不良习惯，定期复查等。
