400度近视在视力表上对应的视力约为0.5-0.6，近视度数和视力无准确换算关系，眼睛健康还需关注眼压、眼底等，配镜和护理很重要。
400度近视属于中度近视，视力表上对应的视力大约为0.5-0.6。
近视的度数和视力之间并没有准确的换算关系，因为每个人的眼睛调节能力不同。但一般来说，近视度数越高，视力越差。
需要注意的是，视力只是衡量近视程度的一个指标，而眼睛的健康状况还包括其他方面，如眼压、眼底等。如果怀疑自己有近视或其他眼部问题，应及时就医，进行全面的眼部检查。
对于近视患者来说，正确的验光配镜和日常护理非常重要。以下是一些建议：
1.定期验光配镜：建议每半年或一年进行一次验光，以确保眼镜度数的准确性。
2.注意用眼卫生：避免长时间近距离用眼，每30-40分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或闭目放松。
3.保持良好的阅读习惯：保持正确的坐姿，书本与眼睛的距离应保持30-35厘米。
4.增加户外活动：户外活动有助于预防近视的发生和发展。
5.注意饮食营养：多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。
6.控制近视进展：如果近视度数增长较快，可以考虑佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等方法。
此外，对于青少年来说，家长应关注孩子的用眼情况，督促他们养成良好的用眼习惯。如果孩子出现眯眼、眨眼、揉眼等异常行为，应及时带其就医。
总之，近视是一种常见的眼科疾病，需要引起重视。及时就医、正确配镜、注意用眼卫生和护理是控制近视进展的关键。
