遇事就容易心慌紧张怎么办？

　　当人遇到事情紧张时会造成交感神经的兴奋性增强，肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增多。在神经和激素的共同作用下，心脏的兴奋性增强会造成心率增快，心肌收缩力增强，还可以造成血压升高，这是一种正常的生理现象。每一个人交感神经兴奋的程度不一样，跟每个人的经历和心理

　　遇到事情表现出情绪紧张心慌的症状，正常情况下不需要使用药物来治疗，因为这是一种正常的生理反应，每个人都会有这种现象，只是程度不同而已。因为在遇到事情的情况下，人体的交管神经兴奋性会升高，儿茶酚胺分泌过多，这种激素的作用就会造成病人心跳加快、心肌收缩力增

　　胆子小遇事就紧张、心慌，首先要看是一件什么样的事件，若是一些比较重大的事件，或者像是一些很危急的事件，表现出紧张、心慌、恐惧的心理是人的一个本能，是正常的。若是大众都认为不是太重要的事情，而只是特定的个体遇到这类事件就开始紧张心慌，这个时候多数认为是他

　　遇事紧张心慌的原因为交给神经兴奋，此时会产生大量儿茶酚胺类的物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，造成心率加快或表现出房性早搏、室性早搏、血压升高等。心率加快或表现出各种早搏就会有心慌的感觉，此时应当尽量调整情绪，做深呼吸，能兴奋迷走神经以对抗交感神经进而

　　一遇事就心慌、手抖属于焦虑症，会莫名其妙的担心、恐惧，而表现出了心慌、手抖等植物神经功能紊乱的症状，是和兴奋性增高交感神经功能有关系，也有骨骼肌的过于紧张有关。焦虑症病人可表现出躯体焦虑，如心慌、心悸、手抖、震颤、恶心、面部潮红等相关症状，有密切关系。

　　遇事紧张，心慌，恶心而呕吐，当在应对应急事情时会表现出一种非常焦虑的情绪，有时候就会引发自主神经功能紊乱，伴随心慌，心悸，胃部不适，恶心，呕吐等，所以，首先可以做一些放松的训练，比如慢慢的呼吸，渐进性的肌肉放松训练，让自己慢慢地缓和下来；第二、在太紧张

　　遇事紧张、心慌临床上可以应用为肾上腺素受体阻断剂如心得安，心得安可以消除因紧张而表现出的心慌、出汗以及心悸、心跳加快等相应症状，但应用过程中有禁忌症，特别是对于哮喘、阻塞性肺疾病、传导阻滞等病人禁忌应用。也可以应用抗焦虑药特别是苯二氮卓类抗焦虑药，其治

　　一遇到事情就紧张，心跳加速，这是在应激状态时人体出现的反应性交感神经兴奋，每个人都会出现不同程度的心动过速，如果没有症状，没有感到心慌、胸闷，不需要用药物进行治疗。学会自我调节、放松、转移注意力；如果时常发作，感觉到出汗、心悸等不适，可以考虑使用药物进

　　遇事紧张心慌跟疾病没有关系，一般不会是什么器质性心脏病或者其他系统的疾病。这种情况主要是跟个人的性格、个人的心理承受能力以及经历事情的经验有关系。这种情况没有很好的治疗办法，只有通过自己的调整，要多去经历一些事情，要多去锻炼。只有这样才能使自己能够更好

　　患者一遇到事就出现情绪紧张、心跳加速症状，主要是因为患者交感神经的兴奋性出现增高，通常与患者体内分泌过多的肾上腺激素有关，使得心脏受到刺激后收缩力增强导致的，属于正常的生理现象。