午休突然醒来心跳加速什么原因？

　　午睡后表现出头痛，可能的原因有一下几个方面，1.在睡眠过程中着凉，有可能会造成肌肉酸痛，鼻塞，流鼻涕等感冒症状，2.醒后表现出头痛，可能和卧室空气不流通有关，大脑处于缺氧的状态，可能会造成病人头痛、头晕，3.颈椎病，睡眠姿势不当，造成颈部肌肉处于紧张的状态，

　　如果不影响下午的活动，下午的学习和工作能够正常进行，并且也没有特别的头痛、头晕等身体不舒服的现象，不用特别在意的，很多人不午休也可以照样正常的工作，也并不影响身体的健康。如果午休睡不着，严重影响了下午的学习和工作，导致了一些全身乏力，头昏等不适，就要进

　　午睡睡不着，可见于：1、生理性的原因，如睡眠环境的变化，卧室内强光，噪音，室温过高或过低，或见于睡眠充足，不需要午睡的病人；2、也可见于躯体原因，如关节疼痛，肌肉疼痛，心悸，气短，咳嗽，瘙痒和尿频，腹痛，腹泻等躯体症状导致的；3、也可见于任何情绪应激如突

　　午睡以后突然醒来表现出心跳加速，这种情况有可能是生理因素所造成的，也有可能是疾病因素所造成的。如果在午休的时候，对着空调直吹，在醒来以后就有可能会有心跳加速的现象。当患有疾病，在午休后突然醒来时，也会伴随心跳加速的情谊现象。若是由于疾病因素而造成的，就

　　午休如果起来后有心跳加速的情况：1、首先要考虑到病人表现出了心源性的疾病，例如冠心病、不稳定型心绞痛、心肌炎、心包炎、心脏压塞等表现，都会有心动过速；2、对于内分泌代谢类的疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、甲状旁腺功能亢进时，也会有午睡后心跳加

　　如果病人在午休后睡醒心动过速，首先，需要积极的寻找原发病，建议到医院完善相关的体格检查和辅助检查，尤其是要检查循环系统和内分泌系统，要根据病人的原发病进行积极的治疗，如果病人是因为植物神经功能紊乱造成午睡后表现出胸痛过速，积极的休息调理神经，改善睡眠治

　　午休之后表现出头晕可能是因为胃肠道运动之后，身体中的血流量大多数都聚集在胃肠道部分，因此造成投入部位处于供血不足的状态，就会表现出头晕现象。中午吃饭饭量较少或者长时间处于营养不良的状态，会造成身体中的血液供应不足，因此造成颅脑部位缺血、缺氧，也会造成类

　　如果在此之前有进行过激烈的运动，或者过度紧张的情况，会有心跳加快的可能性。正常在白天的心跳，尤其是中午，心跳的速度是较慢的，因为正常的心跳是受窦房结控制，而心脏窦房结发出生物电会通过心脏的特殊传导而受到阻止，以正常的速度传到心房，最后达到心室，引起心房

　　午休睡觉时是不能戴隐形眼镜的，因为在没有睡觉的时候，眼睛是睁开的，氧气供应充足，并且眨眼动作对隐形眼镜和角膜之间的泪液有一种排吸作用，能够促进血液循环。但睡觉时闭眼，隔绝了空气，眨眼的动作也停止，使泪液等分泌和循环机能相应减低，结膜囊内有形物质容易沉积

　　正常情况下午睡时间应当控制在半小时左右，尽量不要超过1小时。适当午睡能够使大脑得到充分的休息，使人体在下午保持充沛的精力，具有提高工作效率的作用。而且午睡时要选择仰躺、侧卧，尽量避免趴着入睡，否则会引起腹胀、呼吸不畅、手臂麻木等症状。而且要避免午睡时间