学生午休趴在桌子上一般不好，可能会影响消化系统、影响神经系统、影响呼吸系统、影响面部和视力、影响脊柱健康等。
1.影响消化系统
趴在桌子上午休时，由于身体姿势的原因，容易压迫到胃部，影响胃部的蠕动和消化液的分泌，从而导致消化不良。长期如此，还可能引发食管炎、慢性胃炎等肠胃功能疾病。
2.影响神经系统
趴桌子午休时，头部长时间压迫在手臂上，可能导致尺神经或桡神经损伤，表现为手臂麻木、无力等症状。长时间趴在桌子上睡觉，还可能影响上半身的血液循环，导致大脑等器官无法及时获得血液中的营养，进而影响学习效率。
3.影响呼吸系统
趴在桌子上睡觉时，身体的重量压在胸部的位置，会压迫到呼吸道，导致呼吸不畅，出现气短、咳嗽等症状。长期保持该姿势，还可能影响肺部功能，对身体发育造成不利影响。
4.影响面部和视力
趴桌子午休面部长时间受到压迫，不仅影响面部血液循环，还可能导致脸型出现不对称的情况。同时，趴着睡觉时，如果压迫到眼球，容易引起眼压升高，导致视力模糊、散光等视力问题。
5.影响脊柱健康
趴在桌子上休息会对脊柱造成压迫，长期如此容易引起脊柱弯曲变形，不正确的睡姿还可能导致脊椎周围的肌肉劳损，进一步加重脊柱的负担。
需要注意，学生应尽量选择平躺或侧卧的睡姿进行午休，还应该尽量避免在饭后立即进行，因为此时胃部正在消化食物，立即躺下可能导致消化不良。通常，饭后半小时到一小时是较为合适的午休时间。如果趴桌子午休后身体出现不适感，如持续性嗳气、腹痛、后背疼痛等，需要及时就诊。
