湿气没了是不是就瘦了？

　　胃湿气重在临床上分为两种，寒湿和湿热，这两种情况都可以导致恶心、呕吐、脘腹闷痛、痞满不舒、吐酸、嗳气、呃逆不止，甚至头重、身重如裹、头晕、目眩等临床表现。胃寒湿重：可以伴随呕吐痰涎，口淡不渴，小便不利，舌淡体胖，有齿痕，苔白腻，脉濡滑等证候。临床上常用

　　如果体内湿气重，特别是胃湿气重，有可能对于消化饮食导致一定的影响，同时在生活中一定要调理，饮食中去内湿脾胃湿热的食物可以多吃一点，比如红豆、薏仁。同时在饮食上面一定要注意清淡为主，不要吸烟喝酒，同时戒除一些辛辣油腻的食物，同时加强一下适量的运动，出汗可

　　长时间处于空调房、吃冷饮、熬夜、工作压力大，这一系列原因都会损伤脾胃，造成体内湿气积聚。湿气重的人，排便正常表现为大便溏薄、不成形，形似河沟之中的塘泥，大便粘滞在马桶上，不易被冲干净；病人还会表现出排便不爽，有排不干净的感觉。

　　拉肚子不一定是排湿气的表现，往往是一种病态的表现，常常因为饮食不良所造成，比如寒凉的食物、不洁饮食，过于辛辣刺激、油腻的食物往往会造成拉肚子的表现。此外一些食物、蔬菜或者药物等摄入也会造成拉肚子，比如红色的火龙果或者蜂蜜等也可以造成滑肠的效果，表现出拉

　　体内湿气要是不能够及时顺利排出体外，对人体的威胁是比较大的，它跟一般的邪气相比较排出的难度要大一些，往往需要药物帮助才行，当湿气排出体外的时候就会有大便溏泄，体表黏黏的或者是白带增多的情况，要是你在用药以后有这样的情况就说明湿气正在排出来，当人体湿气过

　　湿气重便秘的病人，首先要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，多喝水，适量运动。防止油炸，油腻，辛辣刺激生冷，过甜，过酸等不容易消化的食物，忌浓茶，烟酒，咖啡等等。适当休息，防止过度劳累，保持心情愉悦，防止精神过度焦虑和紧张，

　　手上表现出长湿疹正常是跟接触一些肥皂、沐浴露、洗洁精等有关系。如果在日常生活中经常洗衣、做饭，长时间接触洗涤用品，也会造成皮肤表现出过敏症状，会在手上表现出反复发作湿疹的情况。中医认为手上长湿疹是跟湿气重有关系。手上表现出长湿疹可以使用中药调理，使用中

　　存在湿气重的病症表现，可能会在一定程度上造成脱发。因为体内的湿气较重，会造成病人表现出脾胃受损的情况，如果不能够及时的进行损伤的修复，会造成湿血气由下而上逆行，到达头顶之后就会引发病人表现出脱发的情况。因此针对身体内部的病症应该及时的进行治疗，可以选择

　　如果儿童体内湿气重，会表现为下面的临床症状：1、表现为头部比较重的症状。儿童湿气重以后，会感觉头部有个帽子戴着，就是中医上的头重如裹。2、表现为舌苔厚腻以及吃饭胃口比较差的症状，也是湿气非常重要的特点。因为湿邪存在儿童体内，会造成舌苔上有厚腻的表现，湿邪

　　甘甜类的食物、黏腻的食物、油炸的食物、过多的肉类以及蛋白质含量高的食物，都不太适合湿重的人去食用。此外包括比较精加工的粮食，就是淀粉含量很高的精加工的粮食，比如大米，就是精的大米，也是不提倡过多食用的，因为米饭属性比较偏寒，淀粉含量多了以后，进食这种米