脖子扭到筋了不能转头一动就痛该怎么办?

杨凯 2025-06-19 16:22:16 1

  颈部的扭伤造成活动受限,说明有颈部的韧带、肌肉的损伤、牵拉,因此造成韧带、肌肉的水肿,因此表现出活动度的减弱,就会出目前活动的时候,有明显的颈部疼痛。表现出这种情况以后,平时一定要注意适当的限制颈部的活动,特别是低头的活动,一定要防止,避免造成颈部的韧带、肌肉受到反复的牵拉,因此表现出疼痛明显加重,也不利于扭伤组织的恢复。在扭伤24小时以内,可以行颈部的冷敷处理,可以缓解疼痛,防止扭伤组织肿胀的加重,24小时以后可以给予活血化瘀的药物或者是非甾体类的抗炎药物口服,48小时以后还可以进行颈部的热敷、理疗,促进疼痛的恢复和损伤组织的修复。

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