盆骨修复的最佳时间？

　　二胎入盆大约一到两周以后会分娩，具体的时间主要是看表现出规律宫缩的情况。一般在表现出见红24到48小时左右会发动正规宫缩，若是宫缩大约五到六分钟一次。并且逐渐加强，而且持续时间超过30秒以上，就考虑是正规规律的宫缩，提示很快进入产程即将分娩。

　　孕35周差不多已经到了孕期的八个月左右的时候，也就是说已经到了孕晚期，大部分的胎儿在孕晚期的时候都会有入盆的现象，这是很多见的。35周距离预产期还有一段时间的，就算胎儿在这个时期有入盆的现象，也不可能就代表着就出生了，如果胎儿在宫内一切正常的话就可以等到预

　　产妇是否生产过对胎儿入盆时间有影响，头胎的产妇时间较长，可能要一天或者更多天才能完全入盆，而二胎、三胎产妇入盆时间比较短，可能在几分钟内就完成整个入盆过程。在胎儿入盆时候，产妇会有明显的异样感受，如表现出痛经、尿频、阴部疼痛和腹部形体改变等等，同时随着

　　怀孕之后胎儿的臀部先入盆，这种情况也是有可能会表现出的。如果胎儿是臀部先入盆，这会增加产妇的生产难度。因为胎儿的臀围比头围小，这一点是毋庸置疑的。臀部先入盆，分娩的时候也是头部先露出，但是臀部分娩的宽度小于头部，臀部先出来，后边头部很难娩出，这时就很容

　　很多孕妇在妊娠中晚期会表现出胎头入盆的现象，有时初产妇会在妊娠32~34周左右就表现出胎头入盆，也有时会在妊娠晚期，甚至在经产妇中往往在临产之后才会发生胎头入盆。在孕33周的时候表现出胎头入盆是正常现象，但是如果在活动时表现出肚子的阵发性的下坠感，有可能会是

　　不同胎儿入盆时间不尽相同，有早有晚，初产妇一般在孕36周左右，经产妇一般比初产妇迟入盆，甚至会边生产边入盆，如果胎儿还没有入盆，孕妈也不用太在意，因为胎儿入盆的时间和分娩的时间是没有必然联系的，早入盆不代表早分娩。孕晚期胎儿入盆的时候，孕妇会有一些什么症

　　盆骨修复和盆底肌修复不一样，两者几乎没有必然联系。盆骨修复是为了使骨盆恢复生产之前的状态，主要针对的是骨盆，对肌肉影响不大。盆底肌修复主要是使盆底肌肉组织功能得到加强，主要针对的是盆底肌肉，对骨盆没有任何影响。盆骨修复可以经过骨盆修复仪、骨盆矫正带、按

　　产后盆骨修复要去正规的医院部门进行康复锻炼，比如可以平卧、双腿双膝弯曲，建议做提肛运动等，也可以佩戴骨盆矫正带帮助矫正恢复，还可以练瑜伽等。产后骨盆恢复需要一个过程，不能过于着急，如果运动力过大、过度劳累也会影响身体恢复，建议运动要有度。注意产后身体表

　　在产后一年想要收盆骨，可以选择进行提肛运动和缩阴运动。这两个运动是假想自己正在小便和大便，可以在随时随地进行，能够促进盆底肌的修复。而在产后一年，盆底肌仍然较为松弛，就得要到医院接受专业的治疗，需要使用到促进盆底肌收缩的仪器。表现出盆底肌松弛，有可能会

　　产后盆骨痛可能是由于产后骨盆结构发生了改变造成的，或者是产后没有注意休息过早的剧烈运动，以及进行负重就会造成疼痛的症状，也有可能是在分娩的过程中，由于胎头过大，而造成了盘体肌肉和韧带损伤，因此造成盆骨疼痛，需要去医院做进一步的检查，确定病因，然后在医生