血压高可以吃甜食吗?

李永玲 2025-06-19 22:53:59 1

  高血压的人群吃甜食没有特殊的禁忌,只要不合并血糖升高即可,但平时也要注意尽量的少吃,因为很多血压高的人群都在一定程度上存在血糖、血脂的代谢异常。在平时生活中,特别是针对肥胖的人群一定要少吃甜食。高血压先要明确病因,主要是由于原发性的高血压造成,也就是由于年龄的增加、肥胖,生活方式的不注意等原因造成,在生活中一定要注意针对病因进行治疗。控制不良的生活习惯,戒烟,限制酒精的摄入,减轻体重,及时的进行体育锻炼,适当的多摄入水果、蔬菜,不要吃大鱼大肉,不要吃过咸的食物。在平时生活中注意监测血压,对于年龄增长的人群要定期的监测心电图、心脏彩超等,防止表现出冠心病等表现。

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