白头发如何变黑?

周武军 2025-06-19 17:37:36 1

  白头发如何变黑:现代医学认为,一般情况下,人体头发毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头,毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利的合成,而各种不良的刺激,导致供应毛发营养的血管发生痉挛,使毛乳头,毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送。当黑色素颗粒在毛乳头,毛球部的形成发生障碍,或虽然形成,但因某种因素,不能运送到毛发中去,因此使毛发髓质,皮质部分的黑色素颗粒减少,消失时,就会表现出白发。在中医理论中,肾其华在发,而发为血之余。也就是说,养发护发要从补肾填精,养血益气的角度进行。头发正常应该是乌黑的,而黑色也正是肾的主色,所以多吃黑色的五谷杂粮,对于补肾养发是有一定帮助的,如黑芝麻、黑米、黑豆共同熬粥,加入适量的红糖。坚持每天早晚服食,日久会有很好的疗效,当然也可以在熬粥或者煲汤时,加入适量的制首乌、当归等药材。但要注意,防止和过多葱姜蒜等辛辣刺激的调料同用,此外,桑葚、枸杞、核桃仁、红枣、白蜜等也是入肾经、调脾胃经的食材,对于补肾健脾都有很好的功效。

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