月经期间不能吃什么？应该多吃什么？

　　怀孕初期口渴，应当和怀孕有一定关系。表现出口渴的表现可能是环境温度较高，经过皮肤蒸发了大量的水份，也可能是因为怀孕后由于体内孕酮数值的升高，皮肤温度升高，经过皮肤蒸发水份加快，体内的液体不足，就容易表现出口渴的感觉。需要注意多饮水，防止吃辛辣刺激性食物

　　怀孕初期的女性吃零食建议多吃水果类的零食为宜，水果属于维生素含量高的食物，尤其是维生素C含量高一些，孕初期多吃水果可以补充孕妇体内的水分，增加维生素C的摄入量，可以提高孕妇自身的免疫力，也有美白皮肤，预防孕期色斑的效果，孕初期的女性肠胃功能弱，经常容易表

　　女生在怀孕初期，由于HCG的作用会表现出很多不适的现象，特别是消化道的症状比较明显，有些人会表现出恶心、呕吐、厌油或者是择食的现象。怀孕初期应当尽量以自身的情况来选择食物，因为只有这样才能减少因为胃肠道的不适造成的饮食问题，建议尽可能的少量多餐，食用富含

　　在怀孕的初期适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，对胎儿的发育是比较好的，从这些食物当中能够摄取到丰富的维生素，而且有助于缓解孕吐的症状。其次还需要补充一定的叶酸或者多维的维生素，有助于预防宝宝神经管发育畸形。最后需要根据自己的饮食习惯来补充一定的蛋白质，能够

　　怀孕初期的孕妇一定要注意蛋白质，必需脂肪酸，钙铁等微量元素，维生素，热能，碳水化合物，叶酸等的摄入。因此怀孕初期的孕妇能吃粗粮米粉，面粉，面条，肉，禽蛋及豆制品，动物肝肾，蛋黄，水果，蔬菜，牛奶，酸奶，虾皮，紫菜，海带，瘦肉。此外一方面，孕妇要防止高糖

　　怀孕初期时具体吃什么食物，在不同的孕妇之间是不完全一致的。毕竟怀孕以后，由于体内孕激素水平的变化，会使不同的孕妇对相同的食物产生不同的反应。孕妇应该进食自己想吃的，而且吃后比较舒服的食物。1、一般以清淡可口、容易消化为原则。各种新鲜的蔬果类食物，如西红

　　正常怀孕是不会表现出阴道流血的，偶尔会有些受精卵在着床的时候会表现出少量的阴道流血，一般1到2天就会干净，量很少、颜色鲜红。怀孕以后如果表现出阴道流血情况，需要去医院进行Hcg或者是超声的检查，来排除是否有先兆流产或者是异位妊娠等可能。如果超声提示宫腔内没

　　女性在怀孕期间需要接受多次验血项目的检查。在孕早期的时候，验血是为了检查血液中性激素指数以及黄体酮的指数；还需要检查肝功能来化验孕妇是否存在乙肝，或者是一些其他方面病毒性的感染性的疾病；同时需要接受血常规的检查，来检测是否有贫血，或者是否有细菌性的感染

　　在妊娠之前三个月到妊娠之后的三个月，这半年时间以内，都建议孕妇要常规补充叶酸。叶酸的量，一般建议在0.4到0.8毫克，最好是补充含有叶酸的多种维生素。补充叶酸的目的，是预防胎儿的神经管畸形，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等等。现阶段研究，认为叶酸的补充，可以有效

　　怀孕后，女性可以选择吃更多的季节性新鲜水果作为零食。生活中多见的水果主要有芒果、樱桃、猕猴桃、苹果、香蕉、雪梨、李子、橙子、草莓、枇杷等。应防止袋装零食，因为包装食品需要使用某些防腐剂，有些食品含有某些添加剂，这会影响孕妇的健康和胎儿的生长。尽量少量的