为什么会说梦话？

　　很多人都会说梦话的梦话，也叫梦呓，是指在睡眠的过程中讲话。表现出这种情况多是由于工作紧张，精神压力大，或者是由于白天过度兴奋，以及引、饮用了一些兴奋类的饮料如咖啡等等所导致的，也有可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱的表现。此外，从中医的角度来讲，说梦话一

　　说梦话也称梦呓，很多人都有这种情况，人入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话，哭笑或者唱歌等。有时人说梦话是连续的言语，或者成段的叙说，有些个别人说话时别人插话还能和之对答，有的人说梦话构音不清，或者是只言片语。经常说梦话的多见于儿童神经症或功能不稳定者。现

　　经常说梦话也是一种睡眠障碍，这种多梦可能严重时会影响睡眠质量，导致病人第二天困倦乏力等，说梦话的原因往往是由于精神心理因素所导致的，如病人白天工作过于忙碌压力过大，过度的紧张或者存在明显焦虑抑郁等情绪，都会导致病人夜间说梦话的情况，或者有些病人在白天由

　　经常说梦话，需要明确病人的年龄、病程时间的长短，是每天晚上都说梦话，还是隔三差五的每个月定期若干次都说梦话，需要到医院就诊，到医院之后，在医生详细了解病史基础上，进行必要的头部核磁检查、脑电图检查，排除器质性病变所造成的，比如癫痫所造成的，进行睡眠功能

　　第一种原因，可能和心理因素是有关系的。如果病人平时压力非常大，精神过于焦虑紧张，或者是思虑重重，造成在睡眠的时候大脑皮层还有兴奋，这种情况下是可以说梦话的。第二种原因，如果病人大量的喝咖啡，喝茶，或者是在睡觉之前做了一些比较刺激性的事情，造成大脑皮层的

　　爱说梦话常是心因性因素造成的，病人白天思想压力过大、爱胡思乱想、精神过度紧张、工作过度劳累，大脑始终处于快节奏中，不能放松，部分病人可能跟植物神经功能紊乱、神经衰弱有关系。其实说梦话是正常的睡眠现象，如果梦话比较多且影响睡眠质量就应当加以治疗。病人可以

　　长时间的说梦话，对于孩子来说，和大脑功能的不完善密切相关，此外也可能和孩子在白天过度劳累，造成其大脑发育过程当中表现出异常放电也有一定的关系。所以，如果这种症状长时间得表现出，应当进行系统的检查，并且进行相关的放松训练来进行调整。而对于成年人来说，表现

　　说梦话也叫梦呓，是指入睡之后在睡眠中发生说话、唱歌或者哭笑的现象，这属于睡眠障碍的一种。现代医学认为说梦话主要和精神心理因素密切相关，常常和做噩梦、梦游等同时表现出。因为很多人都会有偶尔说梦话的经历，因此不需要过分的担心，也不需要任何的治疗。但如果说梦

　　夜里说梦话，很有可能是白天过于劳累造成的，平时一定要注意多休息，防止过度劳累，当然也不能排除是睡眠环境过于嘈杂，因此睡觉前尽量营造一个安静的睡眠环境。当然，夜里说梦话有可能是在晚上睡觉前有心事造成的，因此平时要注意多和家人沟通、交流，如果这种症状持续的

　　睡觉时喜欢说梦话，可能和睡眠时脑内一部分负责语言功能的额颞叶皮层神经细胞处于活跃状态有关。原因考虑可能和平时精神紧张，焦虑，情绪波动，烦躁不安等因素有关。也可能和身体过度疲劳，经常处于透支状态有关。如果入睡前过度兴奋，或者饮酒过多，服用一些药物如喹诺酮