来大姨妈喝什么粥好？

　　来姨妈出现腰酸疼痛的原因比较，第一，考虑是由于受凉引起。第二，考虑激素水平紊乱引起。第三，考虑是久坐活动过多引起，所以还是要重视先尝试保守治疗，比如注意休息，避免劳累以及调整生活习惯可以热敷都能有效改善症状，之后定期复查。

　　如果是轻度的痛经，建议卧床休息，保证足够的休息和睡眠，多喝温开水，可以用热水袋热敷腹部减轻疼痛。如果疼痛不能忍受时，可以口服药物进行治疗。常用的药物是前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻

　　来大姨妈最好不要跑步，因为跑步的活动量比较大，这样能够导致子宫收缩，月经来的量会更多，而且有的女性还会导致经期时间的延长。女性在来大姨妈的时候一定要注意休息，避免剧烈的运动，可以散步或者是做做瑜伽这样的事情，跑步这种剧烈的运动最好不要做。

　　姨妈三天就没有了，是不是正常要看这三天来的量。如果来的量比较多，能够用到十片卫生巾以上，三天也是正常的。正常女性的月经来潮时间就是三到七天，来潮的量在20到60毫升之间。因为没有办法计算自己的月经量，所以在临床上都是用使用卫生巾的多少来计算月经量的多少，能

　　大姨妈推迟十天，这种情况首先要到医院做B超，看子宫内膜的情况。如果子宫内膜很厚，而且也是生育年龄的女性，首先要排除是不是怀孕，可以在医院里面做尿妊娠试验检查。如果是怀孕，要看女性要不要这个孩子。如果不是怀孕，可以在医生的指导下吃孕激素类的药物治疗，停药

　　来月经期间下腹疼痛考虑是有痛经现象，导致痛经的原因很多。比如由宫寒引起可以口服暖宫止痛的药物，注意保暖不要感受寒凉；如果是气滞血瘀引起，可以口服通经止痛的药物来进行治疗；如果是因为子宫内膜异位症导致的痛经，可能需要口服止痛药物来进行处理。

　　在月经干净，最好三天以后再同房会比较好。因为月经刚结束的时候，宫口还没有完全闭合，宫颈的粘液栓还没有形成。如果这个时候同房，阴道内的细菌会上行，会引起子宫内膜炎症或者是经血逆流，导致盆腔子宫内膜异位症的可能，所以建议在月经彻底干净三天以后，再同房会比较

　　坐月子期间会有恶露排出，一般血性恶露大约持续一到两周左右的时间。在这个期间，注意不要吃桂圆、红参等活血的食物、也不要用艾水熏澡。如果超过半个月，阴道流血量还比较多，还需要去医院进行超声检查，排除是否有胎盘胎膜残留，因为这种情况下都会出现恶露长时间淋漓不

　　大姨妈就是女性的月经，当女孩子到了青春期以后，这时候卵巢里面的卵泡开始发育，就会分泌雌激素和孕激素，会导致子宫内膜增生。然后这样的子宫内膜就会有脱落，脱落的时候就会从女性的阴道排出，所以阴道就会有血液流出，就称之为女性的月经，女孩子第一次月经来潮往往就

　　大姨妈腰酸疼大度见于子宫后位的女性，因为子宫后位会压迫腰骶部的血管或者是神经，在月经来的时候本身子宫就充血，这样就会引起腰骶部神经和韧带出现腰酸痛，这样的现象。另外，有的女性如果有子宫内膜异位症，异位到盆底部，也会出现这样的现象，还有的女性本身有腰肌劳