成人女性腿抽筋是怎么回事？

　　如果患者是出现一侧肩膀抽筋的症状，建议马上平躺或将患肢上举，可以改善抽筋等不适的症状；如果是肩关节后侧出现抽筋，可以对痉挛的肌肉进行拉伸，同时采取轻柔的点按等方式进行按摩。按摩之后也可以对患处进行热敷；如果通过以上处理症状不缓解，患者可以遵医嘱口服布洛

　　如果患者是因局部肌肉受凉引起的抽筋，可以使用热毛巾做局部的热敷，并使用手掌按摩抽筋部位，能够解除肌肉痉挛的情况，减轻肌肉疼痛感；若患者是因体内缺钙引起的抽筋，可以在医生的指导下使用钙片、维生素D、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，平时还要多吃富含钙类的

　　在脚抽筋的时候，可以用手指拉住脚趾头，使脚趾头以及小腿部位肌肉处于背伸状态，从而达到缓解肌肉痉挛作用。其次，也可以用毛巾热敷脚部，促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛。对于肌肉持续性疼痛者，也可以在医生指导下采用解痉止痛类药物治疗。平时多注意腿部肌肉保暖，避

　　腿抽筋的病因目前并不明确，可能是由于神经异常活动、腿部肌肉过度紧张、肌肉血液供应突然减少等因素引起。也可能与年龄因素有关，随着年龄的增长，肌腱长度会缩短，如果肌腱变得太短，可能会导致与之相连的肌肉过度收缩，进而引起抽筋症状。另外，体内缺乏钙质、神经系统

　　发高烧抽筋主要考虑是高热惊厥的表现，俗称抽风，典型的临床症状就是突然之间出现四肢僵直抖动、意识丧失，甚至是口吐白沫的情况，而发病多与小儿年龄过小，神经系统发育尚不完善，机体温度骤然之间升高有着很大的关系，目前在临床上最常见的诱因是感染了病毒后引起的高热

　　小腿抽筋时，可以立即进行患处的按摩，并停止剧烈运动，以及脱离寒冷的环境。其次，还可以使用热水袋或者是热毛巾进行局部热敷，可以缓解肌肉痉挛的现象。一般进行应急处理后，症状可以很快得到改善。对于经常出现小腿抽筋现象的人，可以去医院检查是否存在缺钙的现象，以

　　引起脚抽筋的原因有很多，比较常见的有以下几方面：第一、患者进行大量运动或者剧烈运动，脚部的肌肉发生劳损，但仍坚持运动所诱发的。第二、脚部长期受到寒气侵袭，血液循环不畅所致。第三、患者经常出现严重腹泻、呕吐等情况，导致体内水电解质紊乱诱发的。第四、体内缺

　　小腿抽筋后一直疼，建议患者多休息，不要继续进行剧烈运动，不要负重，保持身体放松，可以进行拉伸，通过反方向牵拉踝关节和足背减轻腿部肌肉痉挛情况。患者也可以用毛巾或者热水袋进行局部热敷，有改善血液循环的作用，还可以按摩小腿肌肉。疼痛比较严重的，可以使用活血

　　孕妇肚子抽筋疼可能指的是宫缩，无规律的宫缩属于生理现象，一般疼痛会很快缓解，不会有其他的不适，不需要处理。孕妇肚子抽筋疼也可能是子宫增大，子宫韧带受到牵拉引起的，一般疼痛的位置不固定。如果孕妇不注意饮食，吃了过多寒凉食物比如冰淇淋、冰镇水果等，可以导致

　　预防抽筋需要注意做好保暖措施，避免寒凉刺激，防止诱发抽筋发作。平时需要定期进行运动锻炼，可以增加肢体的灵活性，减少抽搐发生。其次需要注意钙的补充，多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物，防止引起低钙，影响神经代谢。此外注意休息，避免剧烈运动，防止肢体过度劳累，影响