宝贝咳嗽有痰怎么食疗？

　　脾胃虚弱病人多选择以下类型食物：1、猴头菇清鸡汤，猴头菇是一种具有暖胃健脾、补血益气等功效的食材，鸡肉含有丰富氨基酸、蛋白质等多种营养素。两者一起炖煮食用，对于改善脾胃虚弱、食欲不振等不良症状表现具有显著效果。2、山药炖排骨，山药以及排骨含有人体所需的多

　　脾为后天之本，而且脾主四肢。因此，其实脾虚的病人，不应当是要吃什么东西，而是应当怎么补脾。运动补脾比食疗补脾效果更好，而且食疗补脾应当放在运动补脾之后。因为运动后，脾胃才健运，这时吃食疗方才能吸收。因此运动健脾是第一位的，运动补脾对脾虚是最有效的。最适

　　首先，健脾祛湿能喝一些红豆薏米汤，可以起到健脾祛湿的作用。其次，健脾祛湿的食物有很多。可以多吃一些绿豆、红小豆、山药、茯苓、薏米、苹果、木瓜、西瓜、扁豆、板栗、无花果等等。再者，湿气严重，也可在专业中医的指导下经过口服中药进行调理。也可经过针灸的方式进

　　脾虚之症分为脾阳虚衰及脾中气不足。脾阳虚衰，多因饮食生冷肥甘，或过用寒凉药物，以及久病失养，造成脾阳不振，运化无权导致的。主要的临床表现有面色少华，中脘觉冷，泛吐清水，纳少腹胀，食入尤甚，喜热饮，便溏，或见肌肉瘦削，四肢不温，少气懒言，舌淡苔白，脉濡弱

　　有的人一旦听说了脾胃虚弱，就不管三七二十一，把黄芪、党参、红枣等等，天天用来泡茶喝，结果越喝越上火。这是为什么呢，因为脾气虚弱，也分为脾阴虚和脾阳虚，一般脾阴虚就适合滋阴健脾的中药材，多见的是山药、麦芽、沙参、白芍和麦冬，适合的食材像水鸭肉、蚌肉、兔肉

　　中医认为，脾脏属土，喜燥恶湿。经过饮食调理脾虚，应当从以下几个方面进行：一、忌食肥甘厚腻、辛辣刺激之品。过食肥甘厚腻、辛辣刺激的食物，容易造成体内湿热内生，造成困脾，造成脾虚。如热性的红烧肉，以及凉性的甲鱼、鸭肉、螺丝和河蚌等贝壳类的食物。二、能吃具有

　　一般儿童表现出脾胃虚弱的现象时可以多给孩子补充一些韭菜，洋葱，或者是大蒜等，这一般有利于改善症状，但是在平时最好是均衡营养。对于儿童脾胃虚弱如果比较严重的情况下，是需要经过中药来进行调理的，但同时也要注意均衡营养，因此在平时尽量注意检查后对症治疗。这时

　　脾胃虚寒的人想要食疗，首先要注意防止吃太多辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉或者过烫的食物，比如要尽量远离冷饮、冰棍、冰镇饮料、冰啤酒等，吃火锅时也不要把刚捞出来的食物放进嘴里，这样会给胃造成刺激，容易造成胃出血；其次最好不要吃太多油腻的食物，这些食物很容易

　　脾胃虚弱，多见于素体脾胃虚弱之人，或者是大病之后损伤脾胃而表现为脾胃虚弱。其临床特征有脸色苍黄、食欲不振、腹胀脘痞、乏力、大便干稀不调、舌质淡、苔白、脉细，治疗脾胃虚弱，宜用健脾养胃的方法治疗，如六君子汤、参苓白术散等。饮食调理可以有：1、少吃多餐，定

　　首先，脾虚的病人在平时生活中要尽量防止吃辛辣刺激油腻的食物，因为这些食物会加重脾虚的症状。在饮食上可以多吃一些补中益气、健脾化湿效果的食物，因为这类食物会使得脾虚的症状得以好转好转。比如说像多吃一些粳米、南瓜、香菇、山药、莲子、茯苓、牛肉、鸡肉、鲤鱼等