手指拉伤筋一般多久才能好？

　　在生活中如果遇到了脖子肌肉拉伤，一定要注意休息。同时要避免劳累更不要受凉，要保持好正确的坐姿，避免长时间保持一个动作或者一个姿势。睡觉时可以睡硬床板，枕头不要枕的太高，或者是太低。患者还可以配合中医理疗的方法，例如按摩、热敷，可口服一些消炎止痛、活血化

　　韧带是骨与关节之间有结缔组织构成的条索状物。突然肌肉收缩负重或者体位的改变可能造成肌肉、韧带的拉伤。轻度的韧带拉伤可以立即停止活动、抬高患肢冷敷；还可以限制关节活动来达到治疗的目的，比如说支具、石膏或者弹力绷带的外固定。三到四周可以达到治疗效果。重度的

　　由于剧烈运动或者运动时采取的方式不当，就会出现肌肉拉伤的现象，一旦出现肌肉拉伤的现象，就需要立刻停止运动，以防加重肌肉拉伤的程度。由于每个人的身体素质不尽相同，再加上肌肉拉伤的程度也是不一样的，因此，对于肌肉拉伤痊愈的时间也是不一样的。　　轻度肌肉拉伤

　　韧带拉伤以后，需到正规医院行体格检查，可疑撕裂的完善核磁共振检查，明确损伤程度。治疗方面，如为轻度的损伤，需停止运动，局部冷敷，佩戴护膝或支具固定，适当口服消炎镇痛、活血通络及消肿药物治疗。而对于韧带损伤严重，撕裂伴关节不稳定的，则建议根据伤情行微创或

　　腹股沟拉伤，一般情况下不用过于担心，首先应当做的就是要好好休息。腹股沟拉伤一般情况下，不用特意去医院进行一定的治疗，平时生活当中除了好好休息之外，可以一些的膏药的贴的治疗，如果有必要也可以选择去正规的按摩推拿中心，进行一定的推拿或者是按摩治疗。平时生活

　　肌肉拉伤通常分为轻度的肌肉拉伤、中度的肌肉拉伤以及重度的肌肉拉伤。在轻度的肌肉拉伤主要是少部分的肌肉纤维撕裂，如果处理及时正确，通常三到五天就可以恢复。中度的肌肉拉伤会出现皮肤淤青发热及肿胀、活动受限制以及有疼痛的感觉，这时候需要进行石膏固定或者支具扶

　　在生活中可能会遇到小腿肌肉拉伤，走路就出现疼痛的现象。甚至是站着时间长了，也可能出现疼痛或者麻木，只有在平躺时可能会好一点。考虑是否是存在腰椎间盘异常，压迫坐骨神经。建议患者到医院进行相关的检查，然后根据检查结果选择针对性的治疗方案。检查的时候可以做C

　　韧带拉伤是生活中常见的一种现象，由于剧烈运动或者一不小心摔倒都会造成韧带拉伤，韧带也属于人体的筋，伤筋动骨一百天，不严重的情况下，韧带拉伤的恢复期一般在三个月左右，严重的情况下甚至还会更久。　　韧带刚拉伤的时候可以进行冰敷，可以消肿止痛，同时要注意多休

　　在日常的运动中如果发生了腿部肌肉拉伤的情况，可以根据拉伤的程度以及拉伤的部位来选择具体的恢复方法。如果是跟腱小范围的拉伤，需要注意多加休息，三到四周内可以恢复。如果跟腱拉伤的范围比较大，影响到了肢体的功能，除了需要休息以外，还需要采用支架固定，甚至还要

　　平时在生活中大家如果有高强度的体力劳动或者是在剧烈运动之前没有做好热身的工作的话，就有可能会出现肌肉拉伤的问题，而肌肉拉伤之后如果不及时恢复的话，人们的身体疼痛就会很剧烈，会使得人们不能好好休息，那么肌肉拉伤应该怎么快速恢复呢?　　我们通常将肌肉拉伤之