餐后2小时血糖从什么时间开始算？

　　导致糖尿病患者血糖升高的原因有：一、服药不当，如果患者擅自更换药物或者停药，就会降低治疗效果，导致血糖升高。二、饮食结构改变，如果患者进食大量高糖和高脂肪的食物，也会影响血糖水平。三、精神因素，如果患者长时间处于精神压力大，情绪紧张的状态，也可能影响胰

　　血糖较高的人群一般可以多吃一点绿叶蔬菜，比如青菜、菠菜、芹菜等，绿叶蔬菜的含糖量非常低，而且升糖指数通常也比较低，食用后对患者的血糖基本上不会产生明显的影响，还能增强机体的免疫力。除此之外，还可以适当食用一些洋葱、苦瓜、香菇等具有降血糖功效的蔬菜，有利

　　患有糖尿病的患者是最好不吃香蕉。因为糖尿病的患者要避免饮食过量、减少糖分的摄入而香蕉虽然含有蛋白质、脂肪、钾等丰富的营养成分，但香蕉会使血糖值升高，所以患者最好不吃香蕉。糖尿病患者还可以服用的水果也有很多如：草莓、有辅助降血糖的作用，樱桃、可以增加人体

　　空腹测血糖一般建议在早上6-8点之间检测，此时监测的结果最为准确。因为空腹测血糖是指人体禁食8-12小时以后检测的静脉血糖，而一般早上起床后即可满足空腹的要求。在其他时间段检测很难满足空腹的标准，还会受到生长激素、糖皮质激素的影响，从而导致血糖检测结果不准确

　　血糖高的患者平时不能吃含有较多糖分的食物，还有各种油炸和高脂肪的食物。对于各种精米精面制作的米饭、馒头、包子等食物均要尽量不进食，因为其会在体内转换为葡萄糖使血糖升高；还有土豆、山芋、南瓜、红薯等含有淀粉的根茎类食物，其含有的碳水化合物比例比较高，血糖

　　患者血糖升高后主要的症状是三多一少，即多饮、多食、多尿，但是患者人却逐渐变得消瘦和瘦弱；如果患者血糖明显升高，此时患者可能会出现视力的改变，皮肤上会有感染，而且出现伤口后久治不愈；还有的患者可能会出现心慌、恶心、出冷汗等血糖异常症状。如果怀疑患者血糖高

　　空腹血糖7.5mmol/L是不正常的现象。正常人的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L。如果两次空腹血糖的检查结果都大于或等于7.0mmol/L，则考虑为糖尿病。如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L，也可考虑为糖尿病。如果在检查前未保持空腹的状态，进食高糖食物或情绪紧张、剧烈运动等，也可

　　血糖稍微偏高，建议先从饮食以及运动进行控制。首先是饮食方面，需要注意减少脂肪、碳水化合物、糖分的摄入量，以免导致血糖进一步升高。可以选择升糖指数低的食物，比如各类蔬菜、鸡蛋、牛肉、羊肉、鸡胸肉、鱼虾、柚子、猕猴桃等。其次是运动，患者可以根据自己的实际情

　　血糖高考虑与不良的生活习惯有关，生活中进食过多含糖的食物，如蛋糕、糖果、饼干等，会导致血糖升高。如果进食过多高脂、高胆固醇食物，如猪蹄、油炸食品等，会导致肥胖，也容易诱发糖尿病。其次考虑体力活动不足有关，运动量过少，会影响血糖的消耗，导致体内血糖水平增

　　血糖高的人可以适量的吃石榴。石榴是常见水果，其中含有维生素、膳食纤维等成分，建议血糖高的人群最好在两餐间食用，可以避免血糖大幅度波动。石榴中的膳食纤维还能延缓人体内葡萄糖的吸收，有助于减轻胰腺负担。若是患者目前处于糖尿病急性发作期导致的血糖升高，不建议