含黑色素的食物都有什么？

　　淡化嘴角黑色素，常用的外用药物有很多，比如说可以局部涂抹一些维生素C或者是维生素E，有助于淡化色素。另外平时也可以多吃一些含维生素高的食物，这对色素的消退也有一定的帮助。平时要做好皮肤的护理，避免摩擦，紫外线长期照射，以防止出现黑色素的沉积。另外也可以用

　　首先面部黑色素的沉淀可能是内分泌疾病，或者是化妆品有关系，可以局部地使用增白剂，以及口服维生素C、维生素E。另外建议患者所以多休息、多喝水、少熬夜，经常用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸、油腻的食物，可以多吃香蕉，保持大便通畅，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉类

　　眼上有黑色素不一定要去除的，人体内所有的皮肤都有黑色素细胞，黑色素是一种生物色素，是由人体内特殊的黑色素细胞分泌并且储存的，就是因为黑色素的存在，皮肤才会有颜色。当脸上出现黑色素，产生黄褐斑是可能会影响人的美观，这种是可以去除的，可以通过外部服用维a酸

　　平常可以多吃一些黑色食物，比如海带、木耳、核桃、紫菜、黑芝麻、瘦肉、鸡蛋、牛奶、香菇，可以补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶含量，促进黑色素的合成。平时饮食尽量多样化，不要挑食，也可以多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、樱桃等。

　　黑色素主要是皮肤色素沉着或者是局部色素合成增多，导致皮肤暗沉，与平常的生活作息、饮食习惯、精神压力以及内分泌有一定的关系。出现局部黑色素沉着的情况，可以选择维生素C或者是维生素E乳膏，淡化色素沉着，保护皮肤的清洁透气，少吃一些辛辣刺激性的食物，多食一些含

　　如果是由于嘴角唇毛过重而引起的话，可以建议选择剔除唇毛，可以使得嘴角的皮肤变得亮白。另外平时要注意饭后清洁嘴角，防止滋生细菌感染，也可以减少黑色素的沉积。你可以选择使用去角质膏来清洗嘴角，配合使用美白护肤的产品，也能够改善黑色素沉淀的现象。如果患者的黑

　　黑色素过多是可以通过一些食物来代谢出体外，如白萝卜、柠檬、猕猴桃等，含有大量的维生素C，具有防止脂肪氧化，进而阻止黑色素的合成过程，长期食用会使皮肤白皙。此外，葡萄、樱桃等也具有排黑色素的效果。平时也要注意避免长时间日光暴晒，以免黑色素过多。

　　现在激光技术确实有进步，祛斑效果也不错，但是黄褐斑是内外因素作用的结果，我们脸上如果长了黑斑，就不怎么好看了，有几个方面可要注意的，一个就是防晒，可以擦防晒霜，长斑的人常常有心情不舒畅，有什么好生气这样的一个个性，所以这个问题要去除，光是通过激光把斑祛

　　斑最常见的就是黄褐斑，主要是由于心情不舒畅，肝郁气滞会造成脸上长黄褐斑。黑色素有的人生来就比较重一些，但是有些是跟日晒有关，晒了以后色素会加深，你又想自己美白一些，可以减少一些不必要的日晒，做好一些防晒的措施。防晒措施比较好的就是宽边的太阳帽，帽边要七

　　我们脸上如果长了黑斑，就不怎么好看了，有几个方面要注意的，一个就是防晒，我们脸上长斑的这个原因日晒，日光的暴晒是一个重要的因素，所以我们要做好防光，可以擦防晒霜，可以戴口罩，要戴宽檐的帽子，帽子要多宽，就是四面都要有边的，每一边有七公分以上，这样才能有