驼背晚上睡姿矫正方法？

　　病人发生驼背，想要在睡眠时进行有效的纠正。首先，需要注意选择睡硬板床。并且病人要选择合适的卧姿，睡眠时需要平躺，选择合适自己的枕头，避免产生表现出局部疼痛的现象。发生驼背往往是由于，病人在日常生活中，没有注意保持挺胸抬头的姿势，长时间不良的姿势习惯，可

　　首先来要分析驼背原因，不同人群不同年龄段，驼背的原因可能不一样。最多见的青少年产生驼背的原因有两个，可能是姿势性，长时间姿势不良而造成驼背，2个肩膀不一样高，针对这类人群，经过教育和佩戴辅助的器具，可以得到非常友好的纠正，把驼背纠正成正常结构。另一类人

　　驼背，一个是脊柱后凸，即正常说的驼背，还有侧弯、脊柱旋转这三个轴向的畸形。若是严重了，就可以做手术矫正，不严重的就增加一点肌肉力量，做一些增加肌肉力量的练习，就可以不发生脊柱畸形所产生的严重的症状。如果想要治好，矫正畸形，不做手术，进行保守治疗是达不到

　　驼背多见的病因有:一、青年性驼背又名少年驼背症。病变主要累及中下段胸椎体，病变发生在椎体的第二骨化中心及椎体上下面的构板，脊柱胸段向后弯曲使椎体前方承受的压力大于后方，前方的骨头坏死影响了前半椎体高度的发育。二、维生素D缺乏病，维生素D不足而造成全身性钙

　　黄帝内经中之前说过，久坐伤骨久劳伤气。这也就是说长期不规范的趺坐会劳伤骨骼，形成身体畸形。长期的弯腰驼背会导致形体变形，影响外观，还会挤压到人体的脑脊髓相关的脑神经，脊神经，内脏神经，导致神经障碍，导致青少年记忆力下降，反应迟钝，智力偏低。青少年时期如

　　驼背最主要的就是胸部，也就是胸椎的形态的改变，会表现的是身体往前倾，头往下耷，背部形成很明显的弧度，经过查体就是可以明确诊断。病人正常的站立或者是从侧位看非常明显，让他挺胸抬头肯定达不到正常的标准。那么正常我们晚上睡觉最好不要枕枕头，让病人平躺，这样一

　　驼背会影响到身高。对于人的身高来说，上身的长度主要和脊柱有关，而下身的长度主要和股骨的长度和胫骨的长度有关。如果驼背会造成脊柱畸形而影响上身的身高，驼背主要和年幼时不恰当的站立、坐姿等造成脊柱异常发育有关。此外，年老的病人骨质疏松会造成驼背畸形。如果有

　　主要经过颈椎、胸椎、腰椎的曲度、肩胛骨牵引的程度以及大臂内旋的角度，判断驼背程度。寻找驼背的原因，进行对因治疗为根本。矫正方法有：一，青少年驼背:，青少年驼背的治疗，目前很多利用矫形器，如背背佳及保持良好姿势，还有就是加强营养，让病人的骨骼更加强壮。此

　　首先，要判断驼背是什么原因造成的。年轻人表现出驼背，是正常生活中没有注意自己的姿势，要是有非常严重的脊柱侧弯，也可以造成驼背。而老年人是因为椎体的骨质疏松、骨质退变造成的退变性的驼背，这个是正常的现象，不需要特殊的改善。对于年轻人来说，姿势不当造成的驼

　　青少年的驼背多，由于长时间的姿势不良，造成驼背、脊柱的侧弯。因此平时要注意保持，站立行走挺胸抬头。写字的时候头离书本不要过近，不要趴着写字。此外要注意睡硬板床，因为过软的床也可以造成驼背。可以每天靠墙站立进行训练。平时可以多做扩胸运动、引体向上，还有拉