脖子扭伤和落枕的区别？

　　常见的落枕多是由于睡觉时睡姿不正确，或者是枕头过低以及过高以及局部着凉受寒等引起的颈部长时间处于紧张的状态，颈部肌肉张力身高肌腱痉挛收缩而出现的一种炎症反应，那么以局部的疼痛肿胀活动受限为明显的症状，那么部分患者可以在绝对的卧床休息以及制动1到2周可以自

　　不少人都有这样一种经历，一觉醒来的时候，脖子动弹不了，只能保持一个姿势，这个时候就是落枕。落枕引起的脖子疼痛，可以采取热敷的治疗，通过热敷来改善血液循环，解除肌肉的痉挛，促进疼痛的改善。同时也可以采取针灸和按摩的治疗，这两类治疗都是通过对疼痛点的刺激来

脖子落枕一般可以贴膏药。患者平时应选择合适的睡枕以及保持正确的睡姿，同时要做好颈部保暖工作，避免受到寒冷刺激。

　　脖子总是落枕，考虑为颈部肌肉过度劳损，或是由于颈椎小关节突发生退休性改变，容易产生不稳而导致落枕的症状，也可能由于枕头不合适以及睡姿不良而导致。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?应选用适中的枕头，高度在十公分左右，软硬适中。睡眠中注意保持较好的姿势，避免受凉。平

　　脖子睡落枕了，一直疼的情况需要暂时地进行制动和固定，最好是用颈托或者用牵引使脖子处在比较固定的位置，不要再低头或者扭动，会加重疼痛和炎症刺激。其次，可以针对疼痛的部位进行一定的热敷理疗；同时还可以用一些外喷的药物、贴膏药，并且可以口服一些非甾体类消炎镇

　　脖子睡落枕了，一般是睡觉姿势不正确，或者是睡眠质量不好、过度劳累，造成肌肉的痉挛，出现脖子的疼痛或者活动受限。一旦出现脖子落枕，可以自己做颈椎保健操，压着最疼的部位用手揉，或者让别人帮忙揉颈部的肌肉。最好或者最简单的方法是洗澡的时候不要用花洒，用温度适

　　脖子落枕以后要注意颈部的休息，避免颈部的过多活动，避免长时间的低头工作，局部可以给予适当的热敷治疗。必要时可以应用颈围制动，限制颈椎的活动，颈部可以涂抹一些消炎镇痛的药膏或者是应用消炎镇痛的膏药。或者可以服用一些消炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊，以及肌

　　脖子落枕了怎么办？首先、建议先卧床休息，避免颈部肌肉紧张，同时可以给予非甾体类消炎止痛药如双氯芬酸钠、芬必得、布洛芬等药物进行治疗。第二、可以给予颈部热敷、理疗，还可以到中医科进行颈部的局部按摩以及推拿等进行治疗，必要的时候还可以针灸治疗。大多数落枕一

　　脖子落枕往往是由于睡觉时颈椎长时间的保持一个不良姿势，以及颈部受凉，长时间的低头伏案工作导致颈肩部肌肉韧带紧张等情况有关系。出现上述症状，可就诊于当地医院脊柱外科门诊、骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，有无颈肩部肌肉韧带紧张，局部有无压痛，并结合颈

　　脖子落枕很多时候是因为睡觉的姿势不正确导致的，睡觉的时候长时间保持一个姿势，非常容易出现脖子落枕的情况。脖子落枕属于颈部以及背部肌肉的疲劳性损伤，会出现颈部疼痛以及僵硬的情况，如果不严重一般休息几天就可以恢复。如果脖子落枕的情况严重，可以采用理疗的方式