高血压能吃酸奶吗?

廉玉蓉 2025-06-21 08:07:10 1

  高血压的患者能喝酸奶的,喝酸奶不会诱发或加重高血压的。酸奶营养价值比较高,对高血压患者健康十分有利。酸奶含益生菌,对肠道是有好处的,含钙量比较高,能够补钙,能够预防和治疗缺钙症,含蛋白质也是比较丰富的,一般人都可以喝酸奶的。高血压的患者不要暴饮暴食,不要吃太咸,太油腻的食物,饮食要清淡,这是高血压患者的饮食原则。平时要控制血压,要预防高血压而引起的高血压并发症。

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