颈椎曲度变直如何睡觉？

　　当颈椎生理曲度变直以后，头部的压力和活动时给颈椎的压力，会直接作用于椎间盘，使得容易表现出椎间盘突出等病变。但是颈椎生理曲度变直，并不能认为就是得了颈椎病，即便进一步发展成为颈椎反曲，也只能认为是颈椎的亚健康状态，是颈椎病的先兆，而不是颈椎病。颈椎生理

　　颈椎病生理弯曲变直，如果没有伴随其他的神经，脊髓的损伤情况，说明颈椎病是处于早期阶段，可以通过系统的治疗得到逆转，要注意生活当中，避免导致颈椎是曲度变直的原因，纠正长时间低头学习和工作的习惯，减少颈椎的负荷。适当的进行颈椎的放松锻炼，进行一些米字操的颈

　　颈椎病的曲度变直，一般情况下都是因为颈部的肌肉筋膜无菌性炎症反应，导致肌肉僵硬。进而把颈椎拉直，拍片子显示颈椎曲度变直。如果能够解决肌肉的疲劳损伤以及炎症反应，那么颈椎曲度变直，就会得到治疗。可以选择适当的进行修养、不要过度低头、可以缓解肌肉疲劳，还可

　　颈椎的生理曲度变直仅仅是一种影像学上的描述，在进行颈椎侧位的影像学的检查上可以看到颈椎正常的生理性的前凸变小甚至消失，变成了颈椎的生理曲度变直，有的患者比较严重还会出现向后弯曲。如果没有明显的神经症状，平时一定要积极的注意休息，不能长时间低头，不能长时

　　颈椎病曲度变直怎么治疗？如果没有伴随其他的神经，脊髓的损伤症状，说明颈椎病仍然在疾病的最初阶段，可以通过系统的治疗，使疾病得到扭转。首先，要避免导致颈椎曲度变直的原因，改变生活当中不正确的姿势，比如长期的低头工作，尽量避免这样工作时间过长，要适当的进行

　　在临床上，当生理曲度变直时会压迫椎动脉神经，造成上肢麻木，表现出头痛、头晕、肩背疼痛、眼睛模糊、记忆力下降等表现。一般都是长时间保持一种姿势或者长时间的站立所造成的；还有可能是患有颈椎病、腰椎间盘突出症。在平时要减少弯腰活动，更不要提重物，还可以进行适

　　首先的话要改善日常生活习惯，然后选择合适的枕头，防止长期的低头玩手机之类的不良的颈部姿势。经常进行一个颈部的一个保健锻炼，如果表现出了一个疼痛颈项不适的症状的时候，到医院就诊然后配合相应的药物治疗，以及针灸然后理疗等手段改善症状。

　　颈椎生理弯曲变直之后，会产生以下的不良影响：首先生理弯曲变直之后，会导致颈部的缓冲能力迅速下降，颈椎是维持着头部的，而头部在行走的时候，或者是体育运动的时候，随着重心的上升和下降，会对颈椎产生明显的压迫力量，而颈椎生理弯曲变直，就使得缓冲能力迅速下降，

　　经常在门诊遇到因为颈部酸痛就诊的患者，X光表现就是颈椎变直。大家所关心的就是怎么睡觉，采取什么样的姿势，是仰卧、俯卧、侧卧。对于颈椎变直，根本治疗目的是恢复颈椎的弧度。因此建议大家在睡觉的时候可以采取侧卧和仰卧。在仰卧的时候，大家又会担心枕头要多高，枕

　　患者颈椎曲度变直是因为患者的颈椎部位有长时间、慢性的负重活动，或者是颈椎部位的骨骼表现出了增生、退变，造成正常的颈椎生理曲度消失，表现出了变直的改变，严重的还会有反张畸形。患者颈椎曲度变直后就会对脊髓、神经、血管等组织发生压迫，使患者患有颈椎病。患者可