哺乳期能不能喝奶茶?

于周 2025-06-29 16:47:44 3

  哺乳期一般不建议喝奶茶,奶茶中含有大量的添加剂、糖分,摄入过多会降低食欲,同时影响宝宝的发育。奶茶里还含有反式脂肪酸、鞣酸等物质,会影响到乳汁的分泌。里面的咖啡碱会通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝睡眠。建议哺乳期注意饮食合理性,多吃清淡易消化的食物,忌辛辣刺激性过强的饮食。多喝水,如果乳汁分泌过少,可以多喝些汤水,例如鱼汤、母鸡汤等等。

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