灵芝片功效和作用？

　　长期、适量食用灵芝的确可能会起到一定的降血压效果，但是非常有限，而且短期内食用灵芝不会有很明显的降血压效果。灵芝中含有丰富的灵芝多糖，不仅可以增强身体免疫力、延缓衰老，还可以改善血管壁弹性、增强血液流动性。所以灵芝只能作为保健或者是辅助治疗，如果患者需

　　孕妇可以适当食用灵芝汤。因为灵芝具有保胎的功效，而且含有丰富的营养物质，适当食用能够为人体补充营养，提高免疫力，促进胎儿发育。灵芝还具有补气安神的作用，孕妇比较容易出现气血亏虚、睡眠质量下降，食用饮用灵芝汤还能够强健身体、促进睡眠。但是部分孕妇体质强健

　　灵芝泡酒需要准备100克的灵芝，1000克的白酒以及一个干净无水分的可密封的玻璃容器。将灵芝切成片，与白酒一起倒入玻璃容器中，密封保存，放置于阴凉的地方，一般一个月左右可以饮用。灵芝是一味中药，具有补气安神，止咳平喘的功效，能够降低血糖，降低血脂，抗肿瘤，延

　　灵芝孢子粉可以直接用温水冲服后食用，也可以用温水送服后食用，如果患者觉得冲服的口感不佳，还可以直接干吃灵芝孢子粉，吞服后还可以服用蜂蜜，其可以促进药效的发挥。平时还可以炖汤的时候少量放入孢子粉，烹饪排骨汤或者乌鸡汤的时候将灵芝孢子粉放置于汤中用小火进行

　　灵芝孢子粉可以治疗肝炎、心脏病、糖尿病、高血压、肾病、高血脂和心脾两虚等疾病。灵芝孢子粉可以起到益肺补肾，预防癌症等功效，能够降低血脂，降低血糖，降低血压，预防心血管疾病，对内分泌代谢系统、免疫系统、神经系统以及心血管系统都可以起到调节的作用。灵芝孢子

　　桑黄灵芝，具有抗菌的作用，尤其是对金黄色葡萄球菌抗菌效果是最好的，而且桑黄灵芝还可以抗纤维化，并且桑黄灵芝对肝细胞也有明显的保护作用，同时可以抑制纤维组织增生，其次桑黄灵芝还可以提高血清-干扰素的水平。另外桑黄灵芝还有抗氧化的作用，对身体出现的淋病、崩

　　白灵芝具有补充益气、活血化瘀、养心安神、止咳平喘、美容养颜等功效。白灵芝可以促进机体新陈代谢，提高免疫力，增加抗病能力。还可以用于缓解心脑血管疾病，具有降血压降血脂的功效，可以起到软化血管，保护血管的作用。其次可以促进肝脏细胞的代谢，提升肝脏的修复，具

　　灵芝孢子粉能够改善神经功能衰弱，提高睡眠的质量，延长睡眠的时间，其次能够提高自身的抗病能力，对降低血脂、血压、血糖等有一定的帮助。女性适当的服用灵芝孢子粉还可以起到美容养颜的作用。

感冒期间最好不要喝灵芝水，有些患者体质耐受不良，反而会加重感冒的症状。应该多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果。如苹果、橘子、橙子、哈密瓜、梨，富含水分，有润肺止咳的作用；富含维生素，可以提高机体的抵抗能力。加强营养，进食些富含蛋白的食物。尽量避免食用辛辣、刺激

高血压的病人，可以适当吃一些灵芝孢子粉。从中医角度看，灵芝孢子粉有一定的抗动脉粥样硬化的作用，适当服用对患者没有坏处。但是高血压的患者主要还是通过依靠规范的治疗方法来控制血压，包括治疗性生活方式的调控，以及合理选择降压药物，在降血压的同时，还要积极控制心脑