茶多酚的副作用会导致失眠吗？

茶多酚是茶叶当中的多酚类物质，适当的摄入对调节身体是有好处，但是如果大量的摄入，容易刺激中枢神经系统，从而导致一些失眠症状，同时也可能对肝脏有一定的损伤。但是如果正常饮茶叶，一般不会对身体有什么影响。所以如果出现失眠的症状，最好是减少茶多酚的摄取。同时要注

　　茶多酚具有减肥作用。茶多酚主要含有儿茶素类、黄酮类、花青素类以及酚酸类四大类物质，可以降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、总胆固醇等物质的含量，以及抑制低密度脂蛋白的分解，使肠道不能吸收脂肪，直接促进脂肪的代谢排出，减少人体内脂肪的囤积、降低发胖几率，长

　　茶多酚主要是茶叶中的一种物质，食用多了还是会对人体有一定的影响的。比如可以影响到人体的神经和精神状态，食用到一定量的时候，还有可能会导致人体的中毒。如果平时只是喝喝茶，就没有多大的问题，因为一天喝的茶叶中也不会有那么大的剂量。

　　茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，具有很多种有益功效，近年来应用广泛。第一，茶多酚具有一定杀菌、抑菌功效；第二，茶多酚具有较强的抗氧化作用，能够清除体内有害自由基，具有一定抗癌效用。