长期腰酸是什么原因

　　长时间湿热人要么脾胃本身有毛病，要么饮食中高热量食物太多，临床绝大多数是吃出来的毛病。吃出来的毛病一定会造成相应的很多种疾病，包括糖尿病、高脂血症、脂肪肝，甚至再进一步发展高血压、冠心病、脑梗塞，甚至肾损害。此外，年轻人可以造成肥胖、痤疮、其他部位的皮

　　苦荞麦茶里面有一个成分叫芦丁，又叫维生素P，这种成分可以软化血管，也可以改善微循环，对于降血糖、降脂都有很好的作用，有加强胰岛素外周的作用。苦荞麦是甘、酸而寒的性质，入脾经、胃经，也入大肠经，有健脾、消积、下气、宽肠的作用，而且有解毒敛疮的功效，可以消

　　比较适合男性长时间喝的茶叶有：菊花茶，葛花茶，罗汉果茶，以及枸杞茶。罗汉果茶适合一些经常吸烟的男性，吸烟会对肺脏导致一定的伤害，香烟中的尼古丁等有害物质被血液吸收以后，还容易引发心血管疾病，比如高血压，冠心病等，经常吸烟的人群是比较容易咳嗽的，而罗汉果

　　长时间喝茶有可能会伤胃，尤其是长时间空腹喝浓茶。茶叶当中含有一定的鞣酸物质，长时间地喝浓茶有可能会对血液导致稀释，导致心跳加快。而且空腹喝浓茶的时候也会对胃黏膜导致刺激，表现出胃部不舒服的表现，或者使原有的不舒服的表现加重。此外，在睡觉前如果喝茶还有可

　　适合长时间饮用的养胃茶，多见有大麦茶、花茶、普洱茶、红茶等，可起到养胃的作用。胃肠道蠕动慢，胃不好会造成消化系统症状，如恶心、呕吐、反酸、打嗝、早饱、消化不良等表现，主要考虑的是胃功能有问题，治疗胃不好的患者，也要注意饮食，饮食能吃清淡、易消化的食物，

　　适合长时间喝的养胃茶比较多，多见的有大麦茶、花茶、普洱茶、红茶等等，都可以起到养胃的作用。胃肠道的蠕动过慢、胃不好会造成病人表现出消化系统方面的症状，如恶心、呕吐、反酸、嗳气、早饱、消化不良等表现，主要考虑是胃功能表现出了一些问题，胃不好的病人治疗的同

　　牛蒡茶是一种中药保健茶饮，只要饮用方法得当，长时间喝是对身体有好处的，是对身体没有危害的。牛蒡茶有双重功效，一方面能排出人体毒素，一方面有营养成分，对人体进行滋补和调理，是老幼四季都能喝的保健茶饮。牛蒡茶不仅能长时间饮用，而且还有保健、养生的作用，能起

　　长时间喝冰红茶的结果：1、造成脾胃功能的下降，因为从中医食疗的角度上来讲脾胃喜温恶凉，如果长时间喝温度较低的冰红茶，很容易杀伤脾阳，对于运化食物、促进消化的能力有所影响，造成消化能力的下降。2、冰红茶在制作的工艺当中会添加很多的碳水化合物（糖分），如果长

　　如果想保护嗓子能喝具有清热解毒、清咽润喉、清凉去火作用的茶叶，比如金银花茶、菊花茶、茉莉花茶、绿茶、乌龙茶、甘草茶，然也可以用罗汉果、胖大海、蒲公英之类的泡水喝代茶饮，都有助于保护嗓子。茶叶不要冲得过浓，饮食上也应当以清淡为主，忌食辛辣、刺激、油腻、油

　　因为冰红茶的含糖量较高，过多饮用以后会导致总热卡数增加，在体内会转化为多余的脂肪储存，因此长时间喝冰红茶会导致肥胖等代谢问题。冰红茶饮料当中正常还含有色素、香精、防腐剂等成分，间接地接触这些物质也会损害机体的健康。我们可以选择喝普通的纯红茶。红茶对人体