怎样治疗失眠效果好？

患者因为心跳过快导致失眠，需要先明确患者是否同时有精神紧张、焦虑以及抑郁等不良的情绪状态，如伴随异常的情绪状态考虑为生理现象，建议患者放松心情，避免过于紧张，可以遵医嘱使用疏肝解郁和安神的药物减轻心跳过快症状，改善睡眠质量。如果患者检查是因为有冠心病等心脏

女性晚上心悸心慌失眠，通常是由几种原因引起：1、植物神经紊乱：该病的发生多与遗传、生物或者心理社会等因素有关，可能引起上述情况，还可能伴有胸闷气短、头晕等表现。2、心脏神经症：病因包括遗传、环境、性格等，该病的主要表现为心血管病症状，除上述症状外还可能存在呼

针灸可以治疗失眠，而且在治疗失眠方面具有非常独特的疗效。针灸一次的时间是三十分钟左右，一天一次或隔日一次，七次为一疗程，在一疗程之后一般会取得满意效果。如果失眠症状由身体疾病造成的，就要及时就医，避免耽误病情。

考虑你失眠的原因可能是工作压力过大或者是环境因素造成的，失眠到天亮的原因可能是你在失眠的时候过度焦虑，胡思乱想，也有可能是焦虑症的表现，建议你及时去医院检查，在医生的指导下服用药物控制不良情绪。

西洋参是可以用于治疗失眠的，而且西洋参也具有补气养血的功效，增强免疫力的功效，但是一定要遵医嘱服用西洋参治疗。失眠的时候，您也可以在睡觉前用热水泡脚，或者是睡前饮用热牛奶，促进睡眠。

失眠属于睡眠障碍，失眠症的治疗包括非药物治疗和药物治疗，如果时间比较短暂并且症状比较轻度，可经过自我调节来解决，食疗就是不错的办法。多吃富含有纤维的果实，比如新鲜的瓜果蔬菜。药物可以改用艾司唑仑、阿普唑仑等苯二氮卓类。

因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，因此具体治疗方法不一样。肾阳虚的病人可以使用金匮肾气丸、右归丸等补肾药物治疗。肾阴虚时，病人可以使用六味地黄丸、知柏地黄丸治疗。因为失眠是肾虚造成的，因此在肾虚被治愈后，失眠会慢慢的消失。

经常失眠可能是因为精神压力过大以及饮食辛辣刺激生冷的食物造成的，也可能是因为环境噪音过大造成的，此外植物神经功能紊乱，也会表现出失眠的症状。防止过度紧张，可以在睡前喝一杯牛奶。

谷维素是不能治疗失眠的，只可以调节自主神经功能，改善精神神经失调症状，但是对失眠是没有功效的，此外服用谷维素时，可能会表现出恶心、呕吐、口干舌燥、乳房胀痛、皮疹等不良反应，因此最好在医生的指导下服用。

解决熬夜失眠的措施：睡前可以泡泡脚、听听音乐、喝杯牛奶，适当地放松身心，减轻心理压力；平时在工作上要保持平和的心态，不要给自己过度的压力，防止产生副作用；空余时间可以积极进行体育锻炼，多去户外走走，调节身心。