来月经痛经怎么办？

　　红糖含有钙、铁元素以及丰富的营养物质，能够促进子宫收缩，具有活血化瘀的作用，促进血液循环，进而缓解痛经的症状。经期注意腹部保暖，避免受凉。饮食清淡，避免辛辣食物的摄入。

　　您在痛经发作时保持侧卧位的姿势，或者保持下蹲的姿势缓解疼痛。同时需要对腹部进行热敷、按摩，适当的饮用姜汁红糖水缓解症状。您还应该选择卧床休息，若痛经严重，还需要服用止痛药治疗。

　　女性出现痛经，主要是饮食不当、腹部受凉引起的，其次也可能是病理性造成的痛经。建议加强保暖措施，用热水袋热敷腹部。如果症状长期存在，需要去医院妇科就诊，口服止痛药物，同时排除患有疾病的可能。

　　频繁腹痛有可能是阴道炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等妇科疾病刺激引起的。如果女性暴饮暴食，吃辛辣刺激的食物，患有肠炎等消化系统疾病时，也会出现这种表现。女性可以去医院检查，确定病因。

　　原发性痛经可能是由于月经期的时候体内前列腺素分泌过多，导致子宫收缩引起的。而继发性痛经多考虑是由于子宫内膜炎、子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病导致的。出现痛经的时候可以通过按摩或热敷缓解。

　　泡脚能够有效的缓解痛经的症状，可以促进身体的血液循环，加速体内的新陈代谢，但是需要注意，在泡脚的过程中不要添加药材；其次建议你使用毛巾热敷腹部，注意保暖，避免腹部着凉，加重痛经症状。

　　痛经一般可以分为原发性痛经和继发性痛经，如果是原发性痛经，比如子宫收缩比较强或者体内前列腺素分泌较多所致，不会对怀孕造成太大的影响。但是如果是子宫内膜移位症所致，则可能会影响怀孕。

　　痛经如果是子宫畸形、严重宫寒、宫腔粘连引起的，很有可能会导致不孕或者会降低受孕率。其他原因引起的痛经一般不会导致不孕，子宫肌瘤、子宫腺肌症可以引起痛经，但很多患者都能正常受孕。

　　顺产和痛经相比，顺产会更疼些。将疼痛按等级划分，顺产可以达到十级，痛经在五级左右。痛经的患者可以喝些红糖水或者热敷腹部缓解症状，顺产疼痛明显的人，可以选择无痛分娩。

　　怀孕初期腹痛类似痛经样，需要及时去医院妇科就诊，观察是否为先兆流产。对于先兆流产的女性，遵医嘱口服黄体酮等药物进行保胎治疗。治疗期间以卧床休息为主，避免过度劳累。