吃地瓜干会发胖。地瓜干是用新鲜的地瓜晒制之后加工制成的，为了让口感更好一般会添加白糖。地瓜干本身就含有大量的淀粉，加上白糖的糖分会导致地瓜干的热量非常高，所以容易引起发胖的症状。
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吃地瓜干有什么好处？
2025-06-11
地瓜干的热量比较低，可以作为减肥的食品，还含有均衡的营养成分，有丰富的维生素和纤维素，对促进肠胃蠕动，还含有丰富的粘液蛋白，能保持关节腔内的润滑作用，还能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化。
