上下楼梯时膝盖疼是怎么回事？

　　膝盖发生骨质增生的时候要避免进行需要经常运动膝关节的运动，可以采取打太极、散步、练武术等方式进行运动。另外运动后需要进行关节放松，如果出现疼痛不适的时候，可以用热毛巾敷于关节处。

　　膝盖软组织损伤要注意休息，避免过度劳累，减少局部活动，疼痛明显的患者要局部制动；还可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，还可以局部使用活血化瘀的药膏治疗。饮食以清淡为主，可以适当的补充钙质。

　　膝盖小腿有明显酸痛可能是由于过度运动或是负重过度造成膝盖及小腿内部筋膜肌肉受损伤所致，患者可减少患肢活动，用毛巾局部热敷缓解酸痛，或是外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹治疗。

　　韧带拉伤要限制患肢活动，早期局部间歇性冰敷消肿止痛，对受伤部位可以简单的加压包扎固定，抬高患肢减少静脉回流可缓解肿胀，韧带拉伤后恢复期大约在一个月，疼痛严重时可遵医嘱服用消炎镇痛药缓解。

　　膝盖滑膜炎常见的锻炼方式是多进行股四头肌功能锻炼，可以在负重的条件下进行直腿抬高，有助于促进肿胀的消失。还可以进行膝关节的屈伸练习，缓解关节僵硬以及粘连的现象。

　　男性的膝关节半月板出现损伤，患者需要在医生的指导下使用非甾体抗炎止痛药积极治疗，如果病情严重，则需要及时使用石膏进行固定。必要时需要及时进行手术治疗，缓解症状。

　　膝盖半月板损伤以及滑膜炎，患者需要及时在医生的指导下使用消炎止痛的药物积极治疗，同时可以进行微波、红外线等理疗缓解症状。如果患者的病情较重，则需要及时进行手术治疗减轻症状。

　　患者膝盖部位的半月板出现损伤，应该去医院进行关节部位的CT、核磁共振等检查。若是患者的病情较轻，可以进行保守治疗疾病，一般需要花费两个月左右的时间，才能恢复正常，而病情严重时，可以进行手术治疗疾病。

　　膝盖有滑膜炎要尽早治疗，可以口服非载体抗炎药治疗。治疗期间要注意休息，但是也要适量的进行功能锻炼，以免关节僵硬和肌肉萎缩。膝盖滑膜炎恢复锻炼方法，主要有游泳、慢走等，但是要注意，一定要在医生的指导下进行康复锻炼，以免加重症状。

　　在活动或者负重的时候就感觉到疼痛，有可能是关节的退行性病变引起的，也不能排除是关节损伤、关节炎、韧带损伤、骨质增生等因素的原因。如果疼痛厉害的时候可以就医拍片检查，再进行处理，日常要注意关节的保暖。