做小月子几天能洗头？

月子里面是不提倡长期玩手机的，一般在这个期间大多体质还比较虚弱，如果长期玩手机，就会影响到休息，不利于产后身体的恢复，同时也不利于眼睛，同时在这个期间玩手机大多需要低头时间过长，也可能会增加颈椎病的发生，也会造成头痛头晕的症状，而且玩手机大多需要应用双手，

月子饮食上不注意会影响子宫恢复、影响乳腺分泌奶水造成奶水量减少甚至回奶等。月子不可以食用的食物有：1、刺激性食物，比如酸萝卜、大蒜、洋葱、茴香、韭菜、酒类、辣椒等；2、不宜吃冰冻食物，比如雪糕、冰淇淋等；3、腌制、煎炸、烧烤等食物；4、不宜喝茶及咖啡。尽量少吃

在月子期间同房大多是不会怀孕的，主要是因为产后子宫的恢复至少需要4~6周，在这个阶段，大多卵巢功能也还没有完全的恢复。但是在这个期间是不提倡同房的，因为同房刺激有可能会因为抵抗力免疫力低下，增加产褥感染的发生概率，如果治疗不及时，也会转化成慢性炎症，容易影响

月子里能喝纯牛奶，因为纯牛奶中主要是富含蛋白质以及钙等微量元素，并不含有其他激素类的成分，所以并不影响乳汁分泌，而且在这个期间一般建议尽量可以将纯牛奶加热喝，热的纯牛奶可以暖胃，也有助于产后身体的恢复，以防止过凉刺激胃肠道，建议也要防止空腹喝纯牛奶，可以选

小月子一般7天以后就可以洗头，在坐月子期间也要注意个人卫生。如果卫生较差容易滋生细菌感染疾病。洗头的过程中要注意室温温度合适以及水温合适，防止过凉。同时也要注意洗头后防止使用吹风筒吹干，最好使用毛巾包干，减少冷风吹头皮。小月子期间要注意保暖，防止着凉忌食生

在月子里是可以用面膜的。很多产妇产后皮肤状况都是比较差的，因为夜间需要照看孩子，因此容易表现出皮肤干燥或者痘痘多等表现，适当的使用面膜可以帮助脸部皮肤恢复。月子期间根据自己身体的情况安排作息时间，尽量多卧床休息，少用护肤品，做好月子，不要着凉，也不要盲目的

一般月子里的女性是建议在家好好调理身体，好好休息的，不宜过热或过冷的，月子里的身体是处于恢复期。如果做不好月子，后期遗留下来的问题很多可能都是终身的，月子里受风及时去医院就诊，若是感冒的话，及时治疗，如果表现出身体其它方面的不适，也是需要及时正确的给和合理

出月子发汗一般没有什么必要。正常情况下产后身体比较虚弱，气血亏虚，容易造成机体免疫力下降。坐月子是为了恢复身体。有利于身体健康，出月子发汗容易造成伤津耗液。出汗太过，容易造成身体亏虚。机体免疫力下降。反而对身体的健康不利。没有什么意义。有时候应当根据具体情

坐月子期间，若是顺产42天以后，可以选择**，若是剖腹产，最好是在产后3个月以后再进行**，这样比较好，这样自己也要调理好身体，要多注意休息，不然会影响身体健康，这个要多注意了。生产后三个月内尽量不要进行**，这样子宫和阴道都会恢复的比较好。所以，请耐心等待吧。

产妇在生产后月子期间是可以穿内衣的。建议选用比较宽松内衣为好。由于在月子期间乳汁的不断分泌需要注意内衣的清洁卫生，注意勤换洗。防止细菌滋生，此外在月子期间建议多食用一些清淡有营养的食物。保持会阴部的清洁干净卫生。期间还需要多注意休息，注意劳逸结合，养成良好