缺铁性贫血吃什么蔬菜，忌吃什么？

　　缺铁性贫血主要通过临床表现及辅助检查来诊断。首先询问病史，患者的睑结膜或甲床会出现苍白的表现，长期缺铁性贫血者的指甲会变脆。另外，血清铁及铁蛋白检查的指标明显降低，血常规可见小细胞低色素贫血。

　　孕妇患有缺铁性贫血可能是营养不均衡导致的。建议您可以通过食疗进行改善，注意多吃含铁丰富的食物，例如猪肝、动物血制品、菠菜、瘦肉等。如果贫血比较严重，就需要补充铁剂，平时要多休息。

　　宝宝在患有缺铁性贫血后，一般会出现皮肤及黏膜苍白、食欲减退、精神不振、异常烦躁等不良，还会出现气促、心率加快等症状。在确诊后，则需要遵医嘱及时补充铁剂，平时需要多食铁元素丰富以及高维生素C的食物。

　　孕妇患有缺铁性贫血时，主要是通过增加铁摄入量的方式进行治疗，平时的饮食中应该多进食些富含铁、维生素C的食物，包括动物肝脏、动物血制品、菠菜、瘦肉、蛋黄等，能够促进孕妇的病情有所缓解。

　　孕妇患有缺铁性贫血时，主要是通过调节饮食的方式进行治疗，平时的饮食中可以多进食些富含铁的食物，包括动物肝脏、菠菜、黑木耳、蛋黄、瘦肉等，通过增加铁的摄入缓解病情。还应该食用些富含维生素C的食物，进食后能够提高人体对于铁的吸收利用率。

　　女性在怀孕之后如果存在缺铁性贫血的情况，则建议您在平时可以选择多吃一些木耳以及菠菜之类富含铁元素的食物。除此之外，您也可以选择多吃一些动物肝脏，这样有利于贫血情况的恢复。

　　如果孕妇目前患有缺铁性贫血，建议您在平时可以选择多吃一些菠萝、葡萄以及樱桃之类的水果，其中含有一定的铁元素，进食之后可以有效的促进您贫血情况的恢复。平时也可以多吃一些动物肝脏。

　　女性缺铁性贫血考虑是由于饮食不当、营养不良导致的，或者是胃酸缺乏、铁含量吸收不足造成的，或者是月经紊乱引起的。您应该多吃补血益气的食物，如红糖、阿胶、红枣、猪肝、鸡蛋黄等，并口服铁剂治疗。

　　喘的厉害并且伴有缺铁性贫血、血压高等现象，通常考虑为心脑血管病变引起，血压偏高时，可以运用降压药进行治疗，并且喘憋症状严重时可以给予氧气吸入。另外，缺铁性贫血的患者要及时补充铁，必要时可以服用铁剂治疗。

　　缺铁性贫血，一般考虑是由于长期偏食或节食导致铁元素的摄入不足引起，还可以考虑是由于慢性胃炎、肠炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等疾病引起的铁吸收不足导致。在确诊后，则需要遵医嘱及时补充铁剂。