高血压160严重吗？

　　高血压分为原发性的高血压和继发性高血压，其中肾脏的疾病所导致的高血压是继发性高血压中最为常见的一种类型。这是因为肾脏发生病变的情况下，水分排泄不畅及肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，而引起了高血压。而高血压如果不经过积极有效的治疗，常常会引起肾小球动脉

　　高血压是一种慢性病，往往在早期没有症状，不宜被人们所觉察。随着血压的增高，会出现头痛、头晕、疲劳、心悸、颈项板紧、耳鸣，如果血压急剧升高，还会出现头痛加重，头疼剧烈。伴有恶心、呕吐、肢体的麻木、或者是感觉的异常，如蚁走感、手指不灵活等表现。如果血压短期

　　羊肉是一种滋补品，对于身体虚弱的病人，有滋补身体、强身健体的作用。对于高血压的病人，如果体质虚弱，是可以吃羊肉的，但是不宜进食过多，可以喝羊肉汤。但是如果合并有血脂高，需要将上面的一层羊油去掉饮用。对于肝火旺、脾气暴躁的高血压病人，建议羊肉就不要吃了，

　　高血压分为原发性的高血压和继发性的高血压。继发性的高血压也就是能够找到引起血压升高的原发病，高血压只是原发病的一个症状，常常多见于肾实质的损害，肾血管的狭窄，或者是内分泌系统的疾病如嗜铬细胞瘤等。而原发性的高血压往往是指找不到引起血压升高的确切的原因，

　　高血压的病人在规范的使用降压药的同时，饮食上也是需要注意和调理的。通常是需要低盐、低脂、清淡、富含维生素和膳食纤维的饮食，也就是要避免进食动物的内脏肝、脑、肾，禁食肥肉、油炸类的食物、烧烤类的。也要避免烹调时放过多的油，尽可能的使用植物油，避免使用动物

　　高血压可适当吃水果：1、低热量水果。如蓝莓、草莓、木瓜、番石榴等。2、香蕉等富含钾离子的水果，通过摄入丰富的钾离子，促进钠离子的排泄，降低血压。3、富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、哈密瓜等。维生素C具有抗氧化作用，降低血压。4、富含粗纤维的水果，如苹果、

　　高血压的患者需要终身服用降压药物，这是每个患者都必须要做到的事情。当然在一些情况下面，也可以将降压药物停用或减量。夏天天气比较热，血压往往会出现降低的状态，高血的患者可以将降压药物适当减量。如果血压仍然在正常偏低的状态，甚至可以将降压药物停用，或隔几天

　　高血压的患者，可以适当喝一些茶饮来辅助降压。例如绿茶、菊花茶、罗布麻泡茶以及三七花茶，均对高血压有一定的帮助。能够辅助降低血压，还能够降低血脂，让血压得到更好的控制。高血压的患者，平时生活中需要多吃含高钾、低钠的食物。多吃一些蔬菜以及水果，尽量少吃一些

　　吸烟是高血压的危险因素之一。长期吸烟会导致血管硬化，出现血管内膜出现损伤，而导致斑块的形成。还会导致血液的粘稠度升高，引起脑梗塞或急性心肌梗死等很危险的并发症。对于高血压的患者，一定要戒烟。当然吸烟，除了引起高血压以外，还容易导致一些肿瘤疾病以及慢性支

　　高血压的症状因人而异。大多数的患者起病非常缓慢，缺乏典型的症状。更常见的症状包括头晕、头痛、脖子紧绷、疲劳、惊慌、脸红等。还可能会出现视力模糊、鼻出血等严重症状。高血压也会导致重要器官并发症，如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。应强调高血压症状与高血压水平不