月子里能洗脚吗？

　　月子里得了乳腺炎考虑是由于乳汁淤积引起的乳腺炎，这个时候不要过度焦虑，要保持舒畅的心情，可以用一些热毛巾来热敷一下乳房来缓解症状，还可以适当的进行按摩来缓解，必要的时候可以排出多余的母乳缓解。如果上述的方法没有效果的话最好是到医院进行治疗，让医生检查一

　　女性在坐月子期间出现便秘的症状是一个很常见的现象，可能是由于产后活动的时间比较少，并且饮食上比较油腻导致胃肠道蠕动减慢引起的，首先要改善自己的饮食多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如菠菜，油菜，油麦菜，苹果，梨，橘子，香蕉等，也要经常的下地走动走动，如果有缓

　　可以适当的吃一些蜂蜜，也能够喝一些白萝卜煮的水、不仅具有通气的效果，而且缓解便秘的效果也是非常好的，月子期间便秘有可能是由于缺乏运动导致的，在坐月子期间，尽量不要过多的卧床休息，可以在屋内来回走，能够增加胃肠部位的蠕动能力，为了防止坐月子期间便秘，尽量

　　女性产后月子里出现大便干燥的症状，考虑主要是由于产妇月子期间活动量过少以及饮食结构单一造成的。此时应该注意从改变生活方式方面进行调理，可以适当增加月子期间的活动量，避免长时间久卧在床，同时注意在饮食上多吃含纤维素丰富的食物，多喝水。建议如果女性月子期间

　　坐月子期间出现拉肚子可以适当的喝一些温开水，避免身体脱水，另外可以用暖水袋暖一下，这样可以减轻疼痛，如果比较严重可以遵医嘱用药。产后出现拉肚子，可能是由于吃了一些寒凉油腻的食物，影响了消化所导致的。女性在产后恢复期间，可以吃一些清淡容易消化的食物，避免

　　月子期间便秘可以使用以下方法缓解：1、口服容积性泻药，其不容易被肠壁吸收，所以不会影响到乳汁，也不会影响宝宝的健康。吃完药物肠道内水分会增多、大便量会增加、肠道容积会扩张、肠道蠕动会加快，从而可以缓解便秘，常见的容积性泻药有甲基纤维素、乳果糖、硫酸镁、

　　月子里便秘需要适当活动一下，这样可以促进消化，有助于大便排出，另外要合理饮食，可以吃一些含有膳食纤维较多的食物，可以促进肠道蠕动，有助于排便。女性在月子期间活动量比较小，而且喝水少，吃过于油腻的食物，很容易出现便秘的情况。女性在坐月子期间饮食需要荤素搭

　　在坐月子期间，因为活动的比较少，要通过日常的饮食来进行调理，缓解便秘，可以适当的吃一些富含粗纤维的食物，比如粗粮，芹菜以及各种绿叶蔬菜，同时也要适量的多喝一些温水，保证足够的饮水量，加速新陈代谢。要注重饮食的清淡以及易消化性，要做到少食多餐，不要暴饮暴

　　在月子期间出现便秘的症状，是可以选择用开塞露的，开塞露是一种外用的润滑剂，可以润肠通便，有助于缓解便秘的症状，但并不建议经常性的选择应用开塞露，以免产生依赖性，一般在这个期间需要通过饮食调理，比如平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，同

　　月子期间宝宝感冒了，首先家长需要注意如果家里有大人感冒，应注意及时将其隔离开来。若宝是因为受凉感冒出现了流鼻涕、鼻塞的症状，应多注意做好宝宝腹部保暖的工作，尤其是在给其患尿不湿的时候，速度要快，不要将宝宝翻来翻去，以免加重感冒。同时可以应用温热的毛巾，