一周岁婴儿便秘怎么办？

导致便秘和生活习惯饮食习惯，是有直接关系的。如果生活没有规律，不能定时排便，就容易发生便秘。经常熬夜，经常吃刺激性的食物，经常大量喝酒，而且平时不活动，肠蠕动比较慢，这些都是导致便秘的原因。定时排便，就会缓解便秘。能够定时排便的前提，是生活有规律，如果饮食

有效治疗便秘的方法，可以用开塞露来缓解症状，或者是在日常的生活中调理一下脾胃，多按摩腹部有助于促进肠胃的蠕动，必要的时候也能吃一些润肠通便的药物，也可以多吃一些水果，比如说是香蕉具有润肠通便的作用。如果长时间如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

饭后一小时、上午十点、下午四点食用香蕉会促进排便。香蕉是具有通便的效果，但是要经常食用，并且要食用成熟的香蕉才会有良好的效果，成熟度高的香蕉对通便才会有更好的效果。在饭后一小时食用香蕉会加速肠道的蠕动，促进食物更好的消化、吸收，还能促进排便的速度。上午十点

治便秘要吃含有纤维高的如芹菜，白菜，西红柿等纤维高的蔬菜，便秘的若是生理性没有肠道病变造成的，饮食缓解便秘了，平时多喝水，多吃水果跟蔬菜的，多加锻炼身体，水果可以多吃苹果，梨，香蕉等缓解便秘的症状。

身体湿气重有可能会造成便秘，还有可能会表现出排便时间长和排便费力的情况，并且也有可能会伴有口臭和头发爱出油，如果不积极的进行调理，也有可能会造成脸部皮肤长痘和舌苔黄腻。如果湿气重比较严重，可以经过用药或饮食调理的方法进行改善，比如参苓白术散和人参健脾丸。并

三岁小孩便秘吃一些口味比较清淡、易消化且富含纤维素的食物比较好，这样才能有效缓解便秘症状。此外，还应当多喝一些温开水，可促进排便。便秘的原因蛮多的，比如平时不喜欢喝水，会造成大便干燥，因此造成便秘的情况表现出。此外，排便不规律或者平时有憋便的习惯，也会造成

乳酸菌对于便秘的治疗是有一定的缓解作用的，但是乳酸菌并不能完全代替药物的治疗，因为乳酸菌是在一定程度上促进胃肠道的蠕动情况，因此软化粪便，促进粪便的排出，此外的话便秘病人最好是外用一些可以润滑肠道的药物，防止长时间便秘因此引发痔疮。

乳果糖可以治疗便秘，调节结肠的生理节律。乳果糖在结肠中被消化成低分子量的有机酸，造成肠道内的酸性环境增加，并经过渗透作用增加结肠内的容量，可刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘。可以同时恢复结肠的生理节律。治疗初始几天可能会有腹胀，正常继续治疗即可消失。当

便秘主要经过生活习惯改变以及饮食调理来治疗。平时应多喝热水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。如果便秘症状较为严重，则要入院遵医嘱使用开塞露药物进行治疗，必要时还可以入院进行灌肠治疗。

可以用蜂蜜泡水治便秘。能吃蜂蜜60g，每天早晚各吃30g，用凉开水泡着喝，这种方法更适合老年人、孕妇和习惯性便秘病人。也可以用蜂蜜60g，蜂王浆6g，混合均匀，早晚各分两次，用温开水送服，这种方法适合习惯性便秘病人。也可以选择蜂蜜30g，盐6g，放入杯中用开水冲服，早晚各