如何能有效缓解偏头痛？

　　怀孕偏头痛是神经系统疾病的症状，偏头痛与妊娠没有特定的关系，很多时候妊娠前均有长期偏头痛病史。偏头痛应该就诊于神经内科，排除颅脑器质性病变。避免盲目用药，防止药物对胎儿的影响。怀孕偏头痛需要前往医院进行检查，由于射线会影响到胎儿的健康，因此不建议进行头

　　偏头痛在发作时，患者可以在医生指导下应用非甾体抗炎药治疗，比如阿司匹林、布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等。若是高血压引起的偏头痛，患者可以口服受体阻滞剂治疗比如普萘洛尔、美托洛尔等。若是焦虑、精神紧张引起的偏头痛，患者也可以进行心理行为治疗。平时尽量保持心情

　　偏头痛频繁发作的原因与遗传、神经细胞兴奋性紊乱以及内分泌和代谢等因素有关；另外，不良的饮食习惯、长期精神压力过大、情绪不稳定、睡眠不足、睡眠过多、环境变化、服药以及体力劳动等，均有可能会诱发偏头痛。频繁发作的偏头痛，首先需要尽量避免以上的因素，保持健康

　　偏头痛可以采取止痛的药物治疗。偏头痛的治疗方法有1.可以采取按摩的方法进行缓解。2.并且也可以采取止痛的药物治疗。有可能是因为身体代谢功能异常的原因，如果身体代谢功能异常的话，很有可能会导致体内的激素分泌失调，从而就会引发偏头痛。严重偏头痛的时候，可以通过

　　偏头痛在饮食上要以清淡为主，可以吃一些容易消化的食物。平时可以适当多吃些新鲜水果和蔬菜补充维生素，也可以适当多吃些土豆补充钾元素。除此之外，也可以多吃一些芝麻，因为芝麻所含的维生素E和镁元素都比较丰富，对于患者病情恢复是比较有益处的。患有偏头痛平时生活

　　偏头痛可能是睡眠不够所造成的，还有可能是遗传的原因，通常偏头痛还有可能会使心情特别的烦躁，并且会有失眠的状况，甚至会影响到正常的生活和工作，如果是睡眠不足的原因，在晚上睡觉前要早早的上床睡觉，每天晚上都要保持8个小时以上的睡眠，如果是遗传的因素，可以通

　　偏头痛的治疗主要是包括药物治疗和非药物治疗。而药物治疗包括有非特异性止痛药（比如非甾体类抗炎药、阿片类药物）以及特异性药物（比如麦角类制剂、曲普坦类药物）。而非药物干预手段包括有针灸、按摩、理疗以及生物反馈治疗、认知行为治疗等。具体治疗方案由个体化差异

　　如果有偏头痛的情况，建议不要喝咖啡，首先咖啡里面会含有咖啡因，会刺激到身体，然后形成血压升高和血长扩张。咖啡因也会使人容易兴奋，使得情绪不稳定，加之头疼，会使人更加浮躁，头疼应该是缺乏睡眠，或者用脑过度，太常喝咖啡最后会造成咖啡因成瘾，头痛更严重。同时

　　在头痛种类中，第一种偏头痛是最为常见的一种，当偏头痛发作时可以用以下几种方式缓解疼痛:第一种，可以服用药物普萘洛尔、维拉帕米、美托洛尔等进行缓解；第二.种，可以按摩人体的太阳穴、风池穴，或者是合谷穴进行缓解；第三种，日常生活中要保证充足的睡眠，这样可以预

　　偏头痛的简单治疗：洗浴疗法可以缓解偏头痛患者的头痛，但洗浴时间不能太长；淋浴疗法当偏头痛患者背部和颈部僵硬时，可采用淋浴的方法，用温水冲洗患处，在淋浴时，患者不应总是想着头痛，放松，享受淋浴的舒适；针灸疗法。针灸疗法一般适用于风寒失眠等因素引起的头痛；