偏头痛饮食吃什么?

杜俊秋 2025-06-17 08:43:33 1

  偏头痛在饮食上要以清淡为主,可以吃一些容易消化的食物。平时可以适当多吃些新鲜水果和蔬菜补充维生素,也可以适当多吃些土豆补充钾元素。除此之外,也可以多吃一些芝麻,因为芝麻所含的维生素E和镁元素都比较丰富,对于患者病情恢复是比较有益处的。患有偏头痛平时生活中要注意调理,要保持良好的心态,也要保证睡眠充足。

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