失眠就是指人的入睡困难,睡眠中间容易醒,而且醒的次数比较多,醒来以后难以入眠。另外睡眠质量低下,睡眠时间减少,严重的也可以引起彻夜不眠等。长期的失眠可以导致心烦意乱,疲乏无力,多梦,记忆力减退等等,并且可以诱发一些身心性的一些疾病。晚上睡觉醒好几次,这种睡眠的失眠现象,一般可以采用睡前听一些舒缓的音乐,放松心情。也可以喝一杯热牛奶来缓解紧张的情绪,促进睡眠。如果上述的办法仍解决不了问题,就可以到医院里的专科就诊,给予一些专业的助眠的药物进行治疗。
睡觉醒了口苦首先考虑是受到饮食影响所致,例如在睡前食用巧克力或者其他味苦的食物,也可能是由于睡前服用味苦的药物所引起。其次,口苦也可能是由于患有口腔疾病所致,例如牙龈炎、口腔溃疡或者龋齿等,还可能会伴随口干以及口臭等表现。此外,若患有胃炎、胃溃疡或者胆
8个月的宝宝晚上睡觉醒无数回考虑是睡眠环境不佳引起的,如室内温度过高或者过低,以及室内灯光较为刺眼、环境较为嘈杂等。其次,如果睡觉前宝宝长时间没有进食或者长时间没有更换纸尿裤,导致粪便侵蚀臀部,也会导致宝宝睡觉时一直醒。宝宝机体内缺乏微量元素也会出现易
一觉醒来头疼,一般考虑是长期熬夜、睡眠不足、睡眠质量差、睡前大量饮酒导致的;其次,也可能是夜间受凉、室内空气不流通等因素引起的;此外,也不能排除是低血压、高血压、感冒、颈椎病、夜间呼吸睡眠暂停综合征等因素造成的。患者可以多呼吸新鲜的空气,做头部按摩,促
造成早起头晕的原因有很多,如果患者自身患有高血压、高血脂就很容易出现这种情况。另外急性脑血管疾病或者患者在睡眠时身体着凉受风也会引起头晕的症状。建议患者观察是否有其他的不良反应,如果出现恶心呕吐等症状,需要尽快就医进行相应的检查,如果只是单纯的头晕,可
如果在中午的时候睡了一觉醒来出现头痛的症状,首先在午睡的时候有两个方面,睡眠的时间和睡眠的姿势是否是正常的。如果患者睡眠的时间不够,或者患者睡眠的时间过长,这时都会出现一觉醒来头痛的症状。如果患者是趴在桌子上进行睡觉,这时颈部的肌肉过度紧张,就会出现脑
在睡醒后出汗的原因大致上有五种,首先考虑是患者自身存在基础代谢率异常的疾病,如甲状腺功能亢进等,会导致机体产热和散热增加。其次,则考虑是患者长期精神压力过大,过度疲劳,就会在睡醒后出汗。另外,自主神经功能紊乱也会引发患者出虚汗。而肺结核和冠心病患者在睡
睡觉醒后出汗,可能是因为盖被比较厚引起的,可以适当减少盖被;也有可能是因为周围环境比较闷热,空气不流通引起的;如果患者睡眠质量较差,频繁做梦或者是惊醒,也会在睡醒后出汗;对于患有甲亢、植物功能神经紊乱的患者而言,睡醒出汗也是比较常见的现象。如果睡醒后还
在睡觉的时候醒不过来,通常是由于精神压力过大或者是心理过于紧张,还有睡眠质量不好,或者是过度疲劳等原因引起的,出现了这种现象,也不要太过于紧张,可以通过调节睡眠,提高睡眠质量来改善症状。平时要保持良好的心情,不要太过于紧张,也不要给自己太大的压力,多注
出现睡觉醒了,口干舌燥的症状,患者可能是肝肾阴虚,阴虚火旺,津液不足,虚热上扰而引起的。建议这类患者辨证选用中药中成药进行治疗,比如六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等口服。饮食上注意多喝水,房间注意加湿,注意起居。如果经过中药治疗一段时间之后,症状缓
晚上睡觉醒时感觉手指关节疼痛的原因包括类风湿和狭窄性腱鞘炎。如果患有类风湿性疾病,当病变累及手指关节时,睡醒之后便会有关节疼痛的症状,可伴随关节僵硬,通常表现为多发性手指关节疼痛,过于严重者还会引发手指畸形。如果是单个手指关节疼痛,多半都是狭窄性腱鞘炎