做梦多是什么原因引起的？

　　人睡觉出现做梦的现象，一般多考虑是近期工作压力比较大或者白天精神受到刺激，导致睡眠质量下降造成的。其次，不能排除是睡眠环境发生改变或者患有糖尿病、甲状腺功能亢进等引起的表现，而服用抗精神类药物也会出现此种现象。建议您在平时保持稳定的情绪，睡觉前不要思虑

　　夜间睡眠时做梦属于正常的生理现象，一般是脑神经过于兴奋导致，所以长期熬夜、作息不规律、过度劳累、精神紧张时较易反复做梦。另外，如果患者自身有较严重的心理阴影、精神创伤或在睡前观看、阅读恐怖惊悚的视频、书籍，则也有可能刺激中枢神经持续兴奋并反复做梦，而且

　　出现睡眠质量低下且经常做梦的现象需要针对病因进行调理。如果与不良生活习惯有关，平时要注意建立规律的生活作息，避免劳累。睡前两小时之内要避免进食或是进行剧烈运动，可以配合泡脚，具有放松身心的作用。如果与精神过度紧张焦虑有关，平时要对工作状态、生活方式进行

　　经常做梦对身体通常不会有明显的好处，而且还可能会导致患者第二天醒来后精神状态较差，进而影响正常的工作和生活。正常人群如果睡眠质量较好，能够长时间处于深度睡眠，通常是不会出现做梦现象的，做梦是由于人在浅度睡眠时大脑皮层过度活跃而导致的，这种现象可能会降低

　　每天都会做梦，可能是因为近期生活压力过大，劳累过度，导致精神长时间处于紧绷、焦虑不安的状态中或者是因为长期熬夜，作息不规律的原因，也有可能是因为睡眠环境发生了改变，比如室内光线较强、室温过高或者是过于嘈杂的原因。如果近期有服用过兴奋中枢神经的药物，部分

　　做梦属于正常的生理现象，但是如果每天都做梦，就需要考虑病理性因素的可能。当患者精神压力过大，经常处于焦虑不安、紧张压抑的状态，就容易持续刺激脑神经，增加做梦的几率。如果患者本身存在心脑血管方面的疾病，例如高血压、冠心病、脑梗塞等，患病期间也可能出现失眠

　　晚上做梦多的原因包括：一、生理现象，做梦一般指睡觉时大脑活动产生的意象，容易在快速动眼睡眠期产生。如果不影响正常的生活质量，就不需要过分担心。二、心理精神因素。如果患者长时间处于精神压力过大、焦虑不安的状态中，脑神经持续受到刺激，也可能增加做梦的几率。

　　晚上睡觉老做梦，可能和以下几种原因有关：一是经常熬夜，如果晚上入睡时间比较迟，错过最佳的入睡时间，睡眠的质量就会受到影响，可能出现多梦的症状，也可能出现夜间频繁醒来、睡眠浅的表现。二是精神压力大，如果平时精神压力大，精神长时间处于紧绷的状态，过度焦虑，

　　女性出现做梦出汗的情况，可能是肾阴虚或是肾阳虚导致，其与肾气不足有关。也可能是体内内分泌紊乱导致，还需要考虑是患有结核病、恶性肿瘤引起，若是患者过于劳累，睡眠环境不良也易出现此症状。建议患者到医院检查，若是肾阴虚导致，需要服用山药、桑椹、麦冬、女贞子、

　　天天晚上做梦服用安神补脑液是有一定作用的。安神补脑液具有生精补髓，强脑安神的功效，可以用于治疗肾精不足、气血两亏引起的头晕、乏力、失眠多梦、神经衰弱等症状。经常失眠多梦的患者可以在医生指导下服药治疗。如果患者是长期精神紧张、焦虑过度或抑郁症、焦虑症等精