哺乳期可以吃山竹吗？

　　孕妇吃山竹对胎儿发育是有很多好处的。1、山竹中含有比较高的叶酸。叶酸是宝宝神经系统和心血管系统发育不可缺少的一种营养素。怀孕期间适当的吃山竹，能够补充叶酸，预防宝宝因叶酸缺乏造成的发育畸形；2、山竹中的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素含量比较丰富，并提供

　　怀孕之后吃山竹，对胎儿的发育有一定好处。山竹含有丰富的微量元素、维生素和矿物质。在孕期吃山竹可以补充所需的多种营养素，而且山竹还能起到清热解燥的作用。如果在孕期孕妇表现出了上火不舒服的表现时，适量吃山竹，可以清热解毒。山竹中含有的蛋白质和钙是比较多的，

　　高血糖患者在血糖很高的情况下不建议吃山竹。山竹虽然是营养非常丰富的水果，含有丰富膳食纤维、维生素、钙、镁、磷、钾等矿物质。同时也含有大量糖类，每100克山竹含有蛋白质是0.66克，脂肪是0.2，糖类17克，产热67千卡。因此，血糖高患者尽量不要选择进食山竹。

　　对于糖尿病患者来说，在血糖控制良好情况下，可以少量进食山竹。山竹本身含糖量在15%-17%，属于中升糖指数类水果。但对于糖尿病患者来说，尽量以低升糖指数低水果摄入为适宜，如苹果、李子、柚子、樱桃等等。同时，尽量在下午两餐之间少量进食，并加强餐后体育活动，以增

　　糖尿病患者可以少量吃山竹。山竹本身富含植物蛋白质及维生素和其他相应的矿物质，可以增强患者免疫能力，对于体虚、体弱病人有一定的免疫调节功效。但由于含有一定的糖分，因此一定要在血糖控制良好情况下少量进食，最好在下午两餐之间进行摄入；适当加强餐后运动、增加能

　　在一般情况下，女性来月经期间是可以吃山竹的，但是如果有痛经的女性，最好不要在月经期间吃山竹，以免诱发或者加重痛经，因为山竹属于偏寒凉性的食物，具有清热解毒、健脾生津的作用，对于一般体质的女性，在月经期可以适量的应用，但不建议大量的吃，因为山竹味道鲜美、

　　来月经的时候可以适当吃山竹。山竹的营养比较丰富，有丰富的蛋白质，对于女性有滋补作用，适合营养不良以及体弱多病的女性食用。山竹没有活血化瘀作用，不会导致月经量发生改变。一般不建议月经期间吃太多山竹，有可能会升高血糖。并且山竹吃多了可能会引起便秘，需要适量

　　山竹小孩子是可以吃的，因为山竹当中含有大量的维生素、矿物质，以及微量元素，对于小孩子生长发育过程中，机体所需要的营养物质有着很好的补充效。但是，小孩子第一次吃山竹的时候一定要少量食用，同时家长需要观察其有无胃肠道反应或者是观察皮肤有无过敏现象，如果没有

　　女性在月经期间，可以适当吃山竹。山竹具有清热凉血、健脾生津之功效，其富含有丰富蛋白质、氨基酸以及矿物质等营养成分，可以补充女性身体所需要的营养。只是食用量不可过大，而且放在冰箱里冷藏过的山竹，不可以在经期直接拿来吃，同时也不要吃辛辣、寒凉、生冷等刺激性

　　山竹对癌症患者具有补充维生素和微量元素以及补充能量的作用，但是目前山竹对癌症患者是否具备药用价值还没有明确的依据。癌症患者需要保证充足以及平衡的饮食，以维持较好的身体状况支撑放疗、化疗等强力的抗肿瘤治疗，平时也需要适当进行锻炼提高免疫力。