酸枣仁治失眠吗？

　　酸枣仁膏的功效与作用是清热泻火、养血安神。酸枣仁膏主要成分是酸枣仁、茯苓、川芎，酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神作用，可以改善睡眠质量，治疗虚烦不眠，惊悸多梦等病症。茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有滋补作用，还可

　　酸枣仁茯苓百合茶的功效是宁心安神、健脾和胃、渗湿利水，可以增加睡眠质量，改善失眠多梦、夜间惊醒、惊厥、心神不宁、多汗等症状，还可以治疗津液不足引起的口渴。酸枣仁茯苓百合茶还可以调和脾胃，改善脾虚食少、大便溏泄等症状，此外，小便不利、水肿、痰饮患者也可以

　　酸枣仁的作用是养血安神,主要用于血虚睡眠较差的患者；元肉主要是益肾添精用于肾虚腰膝酸痛等等；柏子仁主要具有润肠通便的作用,用于阴血不足或津液不足的习惯性便秘.酸枣仁,元肉与柏子仁合在一起比较适合于老人家服用.因为酸枣仁用时需打碎,元肉质较厚味等等,因此用瘦肉

　　酸枣叶茶不建议长期饮用。酸枣叶茶具有镇定安神、镇痛的作用，睡眠质量较差的人群适量饮用酸枣叶茶，可促进睡眠，提高睡眠质量。其次饮用酸枣叶茶对缓解神经衰弱、多梦、烦躁不安等病症有一定的作用。酸枣叶茶中含有多种微量元素、维生素以及矿物质，适量饮用可以给机体补

　　酸枣仁和桂圆泡水喝是有很多功效的，首先可以改善患者的睡眠状况，提高睡眠质量，缓解气血虚弱引起的头晕、全身无力、失眠多梦等症状。其次酸枣仁还具有养肝、宁心的作用，而龙眼肉可以清除体内多余的自由基，调节人体的免疫功能，用酸枣仁和桂圆泡水喝，还能够缓解情绪烦

　　酸枣仁虽然是药用功效很多的中药材，但也会出现一系列副作用。炒枣仁收敛性强，又有实邪郁火的人用后加重病情，具体症状表现为肝气不疏气郁化火，形成了肝火旺盛，常容易出现了明显的胸胁胀痛、口苦、咽干、腹胀、恶心、厌食等症状，常反复发作，影响了正常的生活，再者，

　　服用酸枣仁过量后可能会引起的副作用有：1、心慌、心跳较快，因为酸枣仁在服用过量后会对神经产生刺激；2、皮肤过敏，部分过敏体质人群少量食用酸枣仁可能不会出现过敏现象，摄入量过多会引起皮肤红疹、皮肤瘙痒等症状；3、腹泻，因为酸枣仁具有润肠通便的功效，所以服用

　　茯苓酸枣仁茶具有健脾养胃、宁心安神、养肝敛汗、润肺养阴、利水渗湿等功效，对于心神不安、惊悸失眠、便溏泄泻、脾虚食少、四肢酸疼、水肿尿少等病症有一定的治疗效果。喝茯苓酸枣仁茶还能够缓解疲劳，增强记忆力，提高睡眠质量，增强人体的免疫力。另外还可以降低血压，

　　酸枣仁具有润肠通便的效果，体质虚弱或者体寒的患者在使用这一药物之后，可能会出现腹泻或者胃酸分泌多的情况，患有心脏病，糖尿病的患者也不建议使用这个药物进行治疗，同时，孕妇服用正义药物可能会造成身体负担，严重者可能诱发小儿畸形，所以孕妇禁用，部分患者的不良

　　喝酸枣仁是没有什么最佳时间的，首先建议买国产野生酸枣仁，看好质量不要图便宜。买来酸枣仁后最好是炒熟打成粉，不要生吃，炒熟打粉效果最好。而且用量不宜太少，建议每次15-20克，太少没多大效果。睡前两小时温水冲服，如果觉得苦可适当加些蜂蜜。尽量不要把酸枣仁直接