酸枣有什么功效和作用?

杜俊秋 2025-06-17 09:05:26 1

  酸枣仁的作用是养血安神,主要用于血虚睡眠较差的患者;元肉主要是益肾添精用于肾虚腰膝酸痛等等;柏子仁主要具有润肠通便的作用,用于阴血不足或津液不足的习惯性便秘.酸枣仁,元肉与柏子仁合在一起比较适合于老人家服用.因为酸枣仁用时需打碎,元肉质较厚味等等,因此用瘦肉煲效果更好,此方是一个不错的药膳方.酸枣仁,元肉与柏子仁合在一起不会发生不良反应和副作用.若泡水饮用,方便了,但是药效不能全部发挥出来,成分将有部分损失,因此作用不大.服此方的老人,应注意适当活动,保持一定的运动量,并睡眠前不吃较硬不易消化的食物;保持充足睡眠。

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