腰肌劳损的主要症状？

　　患有腰肌劳损的患者腰部容易出现酸痛感、胀痛感，臀部和腰骶部容易出现放射性疼痛。长时间站立或是进行运动容易加重局部疼痛，适当休息或是改变体位能够有效减轻局部疼痛感。患者平时要多休息，养成端正的坐姿，避免久坐、久站或是搬运重物。可以外用具有活血化瘀功效的药

　　腰肌劳损的典型症状为反复发作的腰部疼痛，疼痛可向臀部放射，且在站立、活动时疼痛加重，随病情发展，可能出现活动受限的情况，晚期患者可能出现脊椎侧弯、腰间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等并发症。患者可以通过纠正不良坐姿、加强腰部肌肉锻炼、药物治疗等方式缓

　　腰肌劳损患者在饮食上的注意事项有以下几点：第一，患者需要保证每日充足的蛋白质摄入，可以多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鲫鱼肉、鳕鱼、鲳鱼、豆浆、酸奶、牛奶、豆腐、核桃、碧根果等食物。第二，患者不宜过量食用高脂、高胆固醇的食物，需要控制好体重，可以选择吃富含维生

　　腰肌劳损疾病不是很严重的情况下，发现疾病后及时进行休息和治疗，有可能会自愈。此病是因为患者腰部的肌肉、韧带等软组织发生损伤而引起的疾病，患者平时要纠正不良的姿势，避免久坐久站，肥胖者要适当减肥减轻体重，有助于疾病的好转；平时患者可适当进行运动，睡觉时可

　　腰肌劳损无法通过拍片的方式检测出来。拍片只能用于判断患者是否患有腰椎间盘突出等疾病。而腰肌劳损只是肌肉组织受到损伤，因此无法通过影像学检查的结果观察出来。一般情况下，可根据患者的临床症状判断是否患有腰肌劳损。患者通常会出现腰部肌肉强直、有胀痛感、有压痛

　　腰肌劳损经规范治疗，是可以在短时间内恢复正常的，但未及时治疗或症状较为严重者则有可能反复发作或引起脊柱侧弯，而治疗时首先需纠正自身不良生活习惯，避免腰部受力不均，同时有可能需佩戴腰带进行固定，但若患者自感疼痛持续加重，则还可在医师指导下应用非甾体镇痛抗

　　腰肌劳损的患者可以在发病四十八小时后热敷，促进局部血液循环以及帮助组织液吸收，可缓解肿胀、疼痛等症状。患者热敷时要注意避免温度过高对皮肤造成损伤，从而出现皮温升高、水疱等现象。但是，患者过早热敷可能使微血管扩张，加重局部充血、出血的情况，不利于病情恢复

　　慢性腰肌劳损的患者会感觉到腰部酸痛、胀痛感，多还向臀部区域放射，患者在长期弯腰、站立后疼痛感较重，休息后多可以改善。若是患者病情严重可能会导致腿部活动异常，影响正常的生活，其多还伴有骨质疏松、生理性弯曲等情况。患者生活中需要及时调整生活习惯，适当地佩戴

　　当患者腰部发生急性扭伤后，腰部的组织受损，但未积极进行正确的治疗，导致急性损伤一直未痊愈，引起慢性损伤，从而引起腰肌劳损。其次考虑是患者腰部长期过度负重，或者长期处于不良的姿势，导致腰部组织发生损伤形成无菌性炎症，从而诱发腰肌劳损。此外，此疾病的出现与

　　腰肌劳损积极治疗一般不会一辈子好不了，腰肌劳损属于肌肉等软组织损伤引起的无菌性炎症，这种病理改变是可逆的，发病初期则及时干预治疗，一般2周左右，症状可以得到控制，4-6周即可恢复腰部功能。如果治疗不及时，病情进一步发展，可能会引起脊柱侧弯，需要联合手术治疗