月子期间手指关节疼怎么办？

　　女性在月经期不可进食生冷寒凉的食物，如冰激凌、西瓜、枇杷、柚子、荸荠、甜瓜、苦瓜、奇异果、火龙果、罗汉果、茄子、马齿苋、金针菜、螃蟹、螺蛳、紫菜、海藻、兔肉、绿豆等。此外，刚从冰箱中拿出的食物也应避免进食，否则易导致身体受凉，引起痛经、经血量减少、月经

　　正常情况下女性坐月子期间可能持续三天至五天左右时间在出虚汗。但是因为每个人的身体情况等因素不同，所以具体的出汗时间存在差异。部分女性身体素质较差，这种情况可能会持续两周或更久；还有部分女性生产结束后并不会出虚汗。女性出虚汗期间需要注意补充水分，避免因为

　　女性在月子里是否可以进食大蒜和女性的体质有关系，如果是身体虚弱且偏寒性的女性，在月子里面可以将大蒜作为调味品，可以少吃点煮熟的大蒜，对胃肠道不会产生刺激性，但是不建议女性吃生的大蒜，因为刺激性比较大，容易增加胃肠道的负担。另外，如果是燥热体质的女性就不

　　月子里咳嗽有可能是受凉导致的，可以使用生姜、红枣、葱白煮水后服用，具有解表散寒、温中止呕的功效，如没有明显的改善可以在医生的指导下口服风寒咳嗽颗粒、杏苏止咳糖浆等，也有可能是风热之邪入侵导致的，可以使用冰糖和梨同煮后食用，具有生津润肺、止咳化痰的功效，

　　小月子一般指人工流产后，通常出血量明显减少后可以洗澡，大多3-7天，洗澡时应选择淋浴，流产后一个月内禁止盆浴、禁止性生活，以免致病微生物入侵引起感染。洗澡的时候要控制时间，此时身体比较虚弱，以免出现体力不支，洗澡后要及时将身上的水分擦干，以免受凉导致感冒

　　坐月子期间恶露较多，下面痒有可能是分泌物增多后刺激引起的，应注意个人卫生，保持会阴部的清洁，要及时更换产妇垫或卫生巾，也有可能是使用卫生巾或产妇垫导致过敏引起的，应避免接触过敏原，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂涂抹局部，具有止痒的作用，应避免涂抹阴道

　　月子哺乳可以适当饮用蜂蜜水，蜂蜜水中含有果糖以及葡萄糖成分，可以给产妇补充能量，而且产后消化功能有所下降，适当饮用蜂蜜水可以起到通肠润便的功效，但是不宜饮用过多。如果孕期患有妊娠期糖尿病，则月子期间体内的血糖水平可能还未恢复正常，此时也不建议饮用蜂蜜水

　　一般不建议坐月子的产妇太快减肥，待身体基本恢复后减肥效果会更好。但如果产妇有强烈减肥的想法，一般可以通过改善饮食结构减少热量的摄入。由于产妇身体虚弱还要喂养母乳，因此不建议减少蛋白质、维生素等营养物质的摄入，但是可以适当减少碳水化合物的摄入，既能补充能

　　小月子一般指的是三十天。小月子意思是女性药物流产或者手术流产，妊娠终止以后休息的时间。小月子期间女性需要多休息，避免重体力劳动以及剧烈运动，要保持心情愉快，避免应激。女性应该补充营养，饮食要注意清淡，可以吃各种新鲜蔬菜水果、肉制品、豆制品、奶制品等，要

　　月子里发烧如果体温不超过38.5度可以采取物理降温措施，产妇可以多喝温水，用温水毛巾擦拭毛细血管丰富部位比如腋下、大腿根部等，温水可以带走一部分热量，起到降温效应。产妇还可以用毛巾包裹冰袋或者退热贴冷敷额头，对于退热也有帮助，发热期间应该避免穿衣服过厚，以