膝关节僵硬锻炼方法？

　　若为痛风引起的急性膝关节肿痛，建议患者到医院服用中药汤剂治疗，治疗原则以清热、消肿、止痛为主，同时配合中药外敷，或青鹏软膏、扶他林软膏等外用，都可以起到很好的消肿止痛作用。急性痛风性关节炎发作的常见部位是双脚的第一跖趾关节，但膝关节、踝关节等大的滑膜关

　　膝关节酸痛有可能是关节炎症或关节周围软组织损伤导致，比如风湿性关节炎、滑膜炎、半月板损伤等，多会在过度劳累、受凉之后加重，所以患者平时需要注意劳逸结合，避免患处负重、剧烈运动。骨密度下降、外伤引起的关节损伤，也会使患者出现类似的症状。如果的确是慢性软组

　　若膝关节积液是因细菌感染引起，且积液量少，患者可以在医生的指导下使用消炎、消肿类的药物，比如阿莫西林、头孢呋辛酯、布洛芬缓释胶囊等，还可以使用热毛巾热敷膝关节，能够促进关节积液的吸收消散。如果患者关节积液量比较多，可以采取关节腔穿刺的方法抽取积液，可以

　　膝关节置换后痛不欲生有可能是正常现象，因为手术后局部组织会因为创伤而肿胀、渗出，局部压力会比较高，压迫到神经后便会产生非常剧烈的疼痛感。术后疼痛一般不会持续很长时间，大约在一个月到三个月左右，如果三个月后患者仍然有较为严重的疼痛，要警惕是感染、关节放置

　　膝关节退行性变主要是膝关节软骨变性、破坏，软骨下骨头硬化，关节边缘以及软骨下骨头受到刺激后反应性增生等。膝关节退行性变通常会造成患者膝关节肿胀、疼痛、行走费力、行走困难、屈膝困难、膝关节畸形、O型腿、膝关节弹响等症状，严重者还会丧失行走能力。膝关节退行

　　上下楼梯膝关节疼痛考虑患有了膝关节炎，也就是关节内软骨退变严重，而导致骨头与骨头之间发生了摩擦，在压力作用下就会感觉疼痛不适，此时应该及时给予软骨保护剂口服治疗，可以防止软骨进一步磨损，症状严重时还可以通过关节镜治疗膝关节炎；其次，还有可能是半月板损伤

　　膝关节炎的主要症状有膝部酸痛、活动痛、膝关节肿胀、弹响、积液、膝关节僵硬变形、发冷、严重者会发生活动受限。治疗上具体如下：保守治疗：改变生活方式，避免上下楼梯、爬山等加重病情的活动，使用护膝及支具；加强肌力训练，稳定膝关节；改善关节的营养状况；行推拿、

　　膝关节腔积液轻微的可以口服活血化瘀的药物，对皮肤进行使用热敷促进血液循环，加速身体对积液的吸收减轻症状。如果关腔中的积液比较多需要进行关腔抽取积液治疗，关节处会出现明显疼痛和肿胀，活动受到限制，可以到医院进行检查，针对治疗。患者在平常的生活中避免长期上

　　膝关节肌腱损伤主要是以运动损伤为主，通常考虑分以下几种类型并做相对应治疗：1、要是炎症引起的损伤：建议妥善固定或做相应消炎以及消肿的治疗；2、要是锐器引起的损伤：那么要尽早做手术修复；3、要是肌腱损伤：这包括韧带的损伤以及稳定结构的损伤或者膝关节交叉韧带

　　膝关节的疼痛要根据其病因来制定最准确的治疗方法，一般的治疗原则是适度的制动：如果是急性的疼痛可以局部冰敷，如果是慢性的疼痛可以给予热疗以及外用非甾体的药物或者是中成药。有膝骨关节病的人，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定