孕妇可以吃生蒜吗？

　　女性在怀孕期间不建议进行刮痧。首先，刮痧能够起到活血化瘀、舒筋通络的作用。孕妇属于特殊人群，如果进行腰背部位的刮痧，则会引起子宫剧烈收缩导致先兆流产或早产等情况。其次，在怀孕期间身体抵抗力较差。如果刮痧后没有做好保暖工作，也容易引起伤风感染，会对胎儿健

　　虫草花一般指北虫草，孕妇可以吃虫草花煲汤。首先，虫草花营养丰富，含有氨基酸以及钙、铁等微量元素，进食以后既能够满足机体所需的营养成分，提高身体免疫力，也可以促进胎儿健康发育。其次，虫草花煲汤还有滋补脾胃的作用，能够增进食欲促进消化，同时也具有补充气血的

　　孕妇能适当吃杏子，适当进食可以补充体内的-胡萝卜素、微量元素、维生素等营养成分，从而增强体质，并且对胎儿的发育也有一定的益处。由于杏子味道偏酸，所以适当进食还能提高进食欲望，改善孕期的恶心呕吐、食欲不振等早孕反应。但是不建议孕期一次吃太多，否则过多的酸

　　孕妇可以泡脚。在泡脚以后能够加速局部血液循环，可以起到消除水肿的作用。尤其是在怀孕晚期阶段，由于下腔静脉受压，会造成静脉瓣回流受阻，进而使下肢出现水肿症状，通过泡脚可以起到缓解足部水肿的现象。但是建议以温度适宜的清水泡脚为主，不建议在水中加入成分过于复

　　女性在怀孕以后可以适量饮用生姜水，能够起到暖胃、驱寒解表的作用，尤其是对于风寒感冒的人群，适量饮用能够起到辅助治疗的作用。另外，生姜中还含有姜酮等成分，能够起到止吐的作用，对于怀孕初期的女性出现早孕反应时，适量饮用生姜水有缓解的作用。除此之外，生姜中还

　　女性在怀孕4至6个月期间可以进行补牙。在怀孕中期，胎儿发育比较稳定，而且腹部也不是很大，能够耐受住长时间平躺。对于怀孕早期阶段则不建议补牙，因为容易精神紧张引起宫缩，而胎儿发育还不稳定，可能会造成先兆流产。此外，也不建议在怀孕晚期进行补牙，因为采取仰卧姿

　　孕妇可以洗碗，如果只是在家里吃完饭需要洗碗，洗碗并不会让孕妇很累，所以孕妇完全可以洗碗，饭后适当运动还有利于孕妇健康，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物。但是孕妇洗碗时候需要注意，不要使用含有化学成分的洗洁精，经常接触到化学制品，可能会伤害到胎儿健康。同时

　　孕妇是可以适当的来进行肩部按摩的，但是在做按摩的时候也要注意力度，可以去正规的中医理疗机构，找专业的医师来进行按摩，肩颈部也是有很多经络的，通过按摩可以促进血液循环，缓解肩颈部的不适。在怀孕期间要多加注意休息，不要让自己的身体过于劳累，同时也要注重局部

　　孕妇骨头疼主要是身体缺钙所引起的，如果长时间身体缺钙，胎儿生长发育比较快，也会导致骨头疼痛的症状，饮食方面多注意，钙丰富的食品，多喝一些豆浆和牛奶。平时也可以多晒晒太阳，可以促进钙的吸收，如果长时间子宫增大，压迫也会引起骨头疼痛，一定要合理的休息，不要

　　孕妇腿抽筋一般在孕期，尤其是孕中晚期，在夜间跟凌晨的时候特别容易发生抽筋。这些都是因为缺钙造成的，孕妇腿抽筋可以一般可以通过吃一些含钙丰富或者容易吸收的食物，比如牛奶、奶制品或者虾皮之类补充钙。孕妇需要每天补充1000-1200mg的钙，所以孕期除了普通饮食含的