冬季身上干痒怎么办？

　　冬季手脱皮了，主要是由于末梢循环不好，局部营养上不来，另一个，外界气候干燥、寒冷，导致的掉皮。　　段行武：这个冬季手脱皮了，主要是由于末梢循环不好，局部这个营养上不来，另一个，外界气候干燥、寒冷，导致的掉皮。假如说是冬季的手脱皮了，那也是需要注意点，一

　　冬季手脚长冻疮，冻疮是由于末梢循环不好，再加上一些潮湿寒冷，形成冻疮，长冻疮以后，首先要学会如何预防，冻疮以后用一些植物油，涂抹在患处，增进局部的循环。　　段行武：这个冬季手脚长冻疮了，一般这个冻疮主要是由于末梢循环不好，再加上一些潮湿寒冷完以后形成一

　　袁玲玲：冬季的空气含水量非常低，也就是说皮肤也变的比较干燥，另外由于我们暖气和空调的使用，空气和皮肤会更加干燥，那么我们皮肤表面的神经末梢露在外面，就可能会出现一些冬季的瘙痒症!　　冬季瘙痒症，那么刚才我们明白，它主要是由于缺水引起的，所以治疗措施主要

　　冬季天气干燥容易引起皮肤干燥瘙痒，我们要在生活上注意，皮肤干燥痒可以多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等，同时要少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物，另外要减少洗澡的次数，洗澡时间也不宜过长，水温也不宜过高，尽量少用沐浴露或者香皂，用的话选用温和

　　冬季皮肤护理要做好保湿和去角质，因为冬季皮肤代谢比较慢，一些代谢产物、毒物可能会堆积过多，从而堵塞毛孔，引发痤疮和皮肤干燥。所以冬季皮肤护理主要是要补水和去角质。　　冬季皮肤护理要做好保湿和去角质，因为冬季皮肤代谢比较慢，一些代谢产物、毒物可能会堆积过

　　冬季得了面部皮炎需要更加注意面部保湿，同时注意避免外界环境刺激。在外出的时候，可以戴纯棉口罩，对面部加以保护。　　李建红：冬季面部皮炎的临床表现以干燥、脱屑为主，冬季的面部皮炎要更加注意面部皮肤保湿。同时要注意避免外界环境的刺激，尤其是在北方，因室内外

　　利于减肥的食物一般属于低热量食物以及含糖量低，并且有助于胃肠消化，纤维素含量较多的食物。冬季减肥一般会有很多食物的选择和食物的摄入，在冬季减肥过程中，可以选择一些牛奶、蔬菜、水果来帮助减肥，低热量食物中比如麦片、牛奶是可以作为早餐。此外也可以选择一些生

　　冬季减肥的主要方法是合理控制饮食，一方面，注意少吃高热量的食物，适当多喝清淡的汤来增加饱腹感。同时也应当注意多吃清淡的蔬菜和水果，控制食物总量和食物的总热量，同时，加强锻炼也很重要。冬天天气相对寒冷时，仍然需要增加锻炼时间。可以选择跑步、跳绳或其它健身

　　冬季去湿气能喝绿茶，里面含有茶多酚，咖啡碱等成分，能够有效祛除湿气，但是它是寒性的，因此不能喝得过多，也不要长期喝，也能喝枸杞薏米茶，能够舒筋除痹，消肿去湿，养肝明目，冬季喝也很适合。还能喝普洱茶，可以让身体微微出汗，把身体里面的湿气有效去除，或者喝大

　　冬季运动可以提高机体的抗寒能力，加强体质，降低各种疾病出现的风险；可以加速全身的血液循环，缓解颈椎病、腰间盘突出等疾病导致的肌肉酸痛的症状，并可以缓解脑部疲劳，提高记忆力；在冬季进行户外运动可以增加阳光照射，促进机体对钙元素的吸收，对骨质疏松有一定的预