经期综合症怎么调理？

　　月经期左侧小腹疼痛有几种不同的情况造成：第一、如果几乎每次月经期都发生小腹疼痛，可能是痛经。如果疼痛剧烈建议门诊就诊，如果是偶然发生的疼痛症状不太剧烈，可能是进食生冷、辛辣、刺激食物或者遇冷造成肠痉挛刺激神经系统，因此表现出小腹疼痛；第二、如果是非经期

　　?月经是指伴有卵巢周期性变化而表现出的子宫内膜周期性脱落及出血，月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女表现出下腹及腰骶部下坠等不适或宫缩痛，并可表现出腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数病人可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。因此月经

　　对于大部分月经周期比较规律的女性来说，在月经期并不会发生排卵的，排卵的时间正常发生在下次月经来之前的第14天。比如说如果是月经周期为28天的女性，排卵日正常会在月经第14天；若月经周期为35天的女性，排卵日正常会是在月经第21天。当然如果是月经周期偏短，则排卵日

　　月经期正常的情况下应当是第一天量少一点血，第二天、第三天血就明显的增多了，可能还有一点点血块，第四天、第五天血就明显的减少，一般到第七天的时候月经就会彻底的干净。但是有的人可能月经没有这么利落的干净，因此有的人会咨询我们，月经期能吃什么有利于排毒、排污

　　月经期间是能吃桃的，桃的营养价值也是非常高的，它含有各种矿物质，微量元素以及氨基酸，维生素都是比较高的，可以补充月经期间所丢失的营养成分，而且桃还具有促进食欲的作用，同时桃含维生素c比较多，还具有延缓衰老，而且具有美容养颜美白的作用，经常吃桃，还可以促

　　月经期不能做阴超，如果做了可能会造成生殖道感染或者妇科炎症等疾病。如果病人非要做超声检查，可以选择做腹超。女性在月经期间需要注意休息，不能剧烈运动，晚上不要熬夜。饮食上需清淡，忌生冷辛辣刺激性食物，禁止性生活，平时多喝水。饮食上选择清淡易消化的食物，防

　　月经期可以适当的吃李子，可以补充随经血流失的矿物质、微量元素等，但是不宜食用太多，因为李子属于寒性水果，吃太多会引发女性表现出痛经、月经量减少等表现。在月经期要注意不可以食用寒性的水果，也不可以食用辛辣刺激性的食物，不能吸烟、喝酒，建议多吃新鲜的蔬菜和

　　若是每次来月经都伴有肚子疼、腰疼，就提示存在痛经的情况。造成痛经的原因有很多，一般多是由于宫寒造成的，除了肚子疼痛之外，还会伴有手脚冰凉的情况。建议在来月经第二天或者第三天去医院查个激素六项检查确诊一下。在医生指导下积极对症治疗。若是偶尔表现出一次可能

　　月经期间是可以抽血化验的，一般不会影响检测结果的。如果在月经期间就诊当地医院，行相关检验，例如血常规、生化、肝肾功及肿瘤标志物是不受影响的。但是对于一些泌尿道相关检查，例如尿常规，可能在月经期间会表现出红细胞及白细胞等，所以如果在经期进行此类检查，尽可

　　经期结束以后有褐色的分泌物，属于异常的情况，是需要到医院进行检查和治疗的。因为褐色的分泌物提示的就是阴道还是存在少许的流血的。对于月经以后存在少量的阴道出血的情况，是需要根据不同的情况，予以不同的处理。对于考虑是因为月经后排卵期出血的原因造成的，一般是