哪种水果对胃好?

邹嵩 2025-06-20 12:09:22 1

  可以适当吃以下水果调养脾胃:1.苹果。苹果味甘,性平,具有健脾和胃、生津止渴的功效。苹果中具有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,以减轻消化负担。2.香蕉。香蕉味甘,性凉,香蕉具有益胃生津、润燥滑肠的功效。3.橙子。橙子味酸,性凉,具有健脾和胃、宽中止呕的功效,也可以改善食欲不振、消化不良、不思饮食等各种不舒服的表现。

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